Spur.fit

Plannen op maat met dagelijkse check-ins en begeleiding van elite coaches

Plannen die speciaal voor jou zijn gemaakt:

Onze coaches begrijpen uw levensstijl, trainingsgeschiedenis en profiel om een ​​uniek fitnessplan voor u op te stellen. De AI-fitnessbeoordeling van Spur.fit is een kortsluittraining die is ontworpen om uw coach te helpen uw fitnessniveau te bepalen en de moeilijkheidsgraad te configureren die het beste bij u past.

Begeleide trainingen:

Krijg toegang tot het gepersonaliseerde plan op Spur.fit met begeleide trainingen geleverd met audio- en videosignalen om u te helpen het goed te doen. Je coach zou ook aangepaste opmerkingen toevoegen voor elke oefening volgens je profiel.

Dagelijkse tracking en begeleiding van coach:

Trainingsrapporten worden dagelijks door de coach bijgehouden om het plan te verfijnen en je te begeleiden om beter te presteren. Waarschuwingen worden automatisch gegenereerd als een training wordt gemist om uw coach te helpen deze op te volgen en u weer op het goede spoor te krijgen.

Wekelijkse één-op-één videogesprekken om te beoordelen en strategieën te bedenken:

Onze coach besteedt tijd met u om de voortgang van de afgelopen week te beoordelen, uw moeilijkheden en gelukkige momenten te begrijpen om plannen voor de komende week te ontwerpen. Bespreek aanstaande reisplannen en eventuele wijzigingen in het schema om de beste manier te vinden om gezond te blijven, zelfs tijdens een pauze.

Valideer de voortgang met live fitnessbeoordelingsscore:

Onze fitnessbeoordelingsmodules zijn korte (minder dan 3 min) circuittrainingen die uw grenzen testen en een score genereren voor uw kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit. Valideer uw voortgang met regelmatige fitnesstests met Spur.fit, visualiseer uw groei en deel met vrienden om hen te motiveren.

Training met elite trainers:

Onze trainers zijn onze kracht. Trainers bij Spur.fit hebben diepgaande expertise in fitness en ervaring in het coachen van honderden gebruikers. Onze pool van trainers omvat sporters op internationaal en nationaal niveau, gecertificeerde coaches, vechtsporters en trainers van beroemdheden.