Use APKPure App
Get نفس old version APK for Android
Program Nafs dostarcza treści audio, które pomagają medytować, oddychać z nami
Zaplanuj wszystkie aspekty swojego życia, popraw swój dobrostan psychiczny i fizyczny, podnieś swoją świadomość finansową, zdobądź niezbędne umiejętności, aby zabłysnąć zawodowo i dowiedz się, jak rozwijać swoją relację z aplikacją Nafas.
Nafas to Twoja najbardziej udana inwestycja i dodatek, na który od dawna czekałeś, aby usprawnić codzienną rutynę i poprawić jakość swojego życia. Pobierz go teraz i rozpocznij podróż ku szczęściu i rozwojowi.
W jaki sposób Nafas pomaga Ci być najlepszą wersją siebie?
W Nafas pomagamy Ci osiągnąć kompleksowe dobre samopoczucie w życiu, dostarczając wiarygodne treści naukowe, które wspierają Twój dobrostan psychiczny, życie zawodowe, relacje społeczne, zdrowie fizyczne i umiejętności finansowe.
Gwarantujemy Ci to samo ciągłe wsparcie poprzez całodobowy dział sesji psychologicznych i konsultacji.
Oferujemy tę samą ogromną bibliotekę treści, która zawiera ponad 500 klipów audio w języku arabskim i angielskim, aby zwiększyć Twoją energię, produktywność i skupienie oraz poprawić Twój spokój i wewnętrzny spokój.
Udostępniamy Ci specjalną sekcję z muzyką i dźwiękami natury, dzięki którym jednym kliknięciem zrelaksujesz się i oderwiesz od trudów życia.
Jakie są funkcje aplikacji Nafas?
Sekcja Sesje
Możliwość rezerwacji sesji z psychologiem - trenerem zawodowym - trenerem finansowym - trenerem fitness - dietetykiem - life coachem.
Sesje są dostępne w języku arabskim i angielskim, w formie rozmów wideo, rozmów głosowych lub rozmów pisemnych.
Możliwość wglądu w ocenę każdego specjalisty, oprócz jego doświadczenia, kwalifikacji, harmonogramu wizyt i języków, którymi biegle się posługuje.
Dołącz do swojej organizacji
Możliwość bezpłatnego korzystania ze wszystkich usług Nafas, jeśli pracujesz dla jednej z naszych instytucji partnerskich.
Możliwość wysłania prośby o dołączenie Twojej organizacji do naszej listy partnerów.
Biblioteka treści
Codzienne medytacje
Codzienne rekomendacje fragmentów medytacyjnych w celu wzmocnienia pozytywnych emocji.
Krótkie medytacje trwające nie dłużej niż 15 minut, aby ćwiczyć głębokie oddychanie i uważność.
Medytacje wdzięczności
Ponad 30 klipów poświęconych ćwiczeniu wdzięczności, pozytywnego nastawienia i miłości własnej.
Krótkie klipy edukacyjne trwające od 3 do 15 minut, ćwiczące umiejętność wdzięczności.
Medytacje na stany lękowe i depresję
Ponad 60 sekcji poświęconych radzeniu sobie z lękiem, negatywnymi emocjami i wychodzeniem z depresji.
Krótkie medytacje trwające nie dłużej niż minutę, aby przezwyciężyć sytuacje kryzysowe, takie jak ataki paniki i napady złości.
Medytacje i opowieści o śnie
Indywidualne medytacje stosowane w leczeniu bezsenności i zapewniające spokój i relaks przed snem.
Różnorodne historie o śnie w języku arabskim i angielskim, które poprawiają relaks i przygotowują umysł i ciało na noc głębokiego snu.
Treść środowiska pracy
Spersonalizowane medytacje w środowisku pracy, aby przezwyciężyć lęk i stres oraz zwiększyć koncentrację i produktywność.
Klipy poświęcone budowaniu umiejętności zawodowych takich jak skuteczna komunikacja, radzenie sobie z krytyką i inne.
Nagrane spotkania uświadamiające ze znanymi ekspertami zawodowymi, których celem jest podniesienie świadomości na temat wyzwań życia zawodowego i sposobów ich pokonywania.
Biblioteka dźwięków i muzyki
Biblioteka muzyczna
Ponad 50 utworów muzycznych poprawiających relaks, łagodzących bezsenność oraz poprawiających koncentrację i produktywność.
Dźwięki natury
Ponad 50 dźwięków natury, które można miksować i łączyć, aby stworzyć utwór odpowiadający Twoim potrzebom i preferencjom.
Co oferujemy osobom indywidualnym w aplikacji Nafas?
Zespół psychoterapeutów, coachów kariery, life coachów, specjalistów od medytacji i mindfulness.
Płatne sesje i konsultacje (przez użytkownika lub jego organizację) z ekspertem psychologicznym.
Zróżnicowane treści w języku arabskim i angielskim, które dbają o kompleksowe wellness i poprawiają jakość życia.
Treści obejmujące wszystkie aspekty życia, od zdrowia psychicznego i fizycznego, relacji społecznych po umiejętności finansowe i samorozwój.
Zróżnicowana treść obejmująca sesje medytacji i uważności, historie snu, dźwięki natury, muzykę oraz programy intensywnej terapii i świadomości.
Skale monitorowania nastroju, testy zdrowia psychicznego i zatwierdzone testy osobowości.
Biblioteka treści czytelniczych obejmujących najważniejsze tematy związane z wyzwaniami życia codziennego.
Okresowe i szczegółowe statystyki dziennego i tygodniowego zużycia klipów i sesji.
Co oferujemy organizacjom w aplikacji Nafas?
Osiągnięcie bezprecedensowego rozwoju instytucjonalnego poprzez poprawę zdrowia psychicznego pracowników i podniesienie jakości ich pracy, aby osiągnąć najwyższy poziom produktywności.
Bezpłatne porady psychologiczne, zawodowe i życiowe oraz konsultacje dla pracowników, całodobowo.
Bezpłatna i nieograniczona biblioteka treści zawierająca medytacje, historie snu, klipy muzyczne, programy uświadamiające i nie tylko.
Skontaktuj się z nami na Instagramie: https://www.instagram.com/nafasmena/
Podziel się z nami radością na Tik Toku: https://www.tiktok.com/@nafasmena?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Warunki korzystania: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Last updated on Sep 4, 2024
نقوم بتحديث نفس قدر الإمكان لجعله أسرع وأكثر موثوقية. فيما يلي بعض التحسينات التي ستجدها في آخر تحديث:
اضافة خاصية تتبع المزاج
امكانية بحث المختصين بالاسم
تحسينات في تجربة المستخدم
Przesłane przez
Maher Oraby
Wymaga Androida
Android 7.1+
Kategoria
Raport
نفس
تأمل راحة نوم استرخاء5.1.13 by Labayh LLC
Sep 4, 2024