MindDiary

Monitoruj i kontroluj swój nastrój oraz testy lęku, depresji i samooceny

Przedstawiamy "MindDiary - Twój prywatny dziennik monitorowania zdrowia psychicznego i nastroju" 📔😊:

MindDiary to Twój osobisty, prywatny dziennik przeznaczony do dbania o Twoje zdrowie psychiczne, zarządzanie nastrojem i dobre samopoczucie emocjonalne. Ta wszechstronna aplikacja oferuje różnorodne funkcje, które pomogą Ci monitorować i rozumieć swoje nastroje, ćwiczyć dbanie o siebie i znajdować chwile wdzięczności podczas emocjonalnej podróży.

⭐⭐ Kluczowe funkcje MindDiary:

🎭 Kontrola nastroju: Rejestruj swój codzienny nastrój i emocje w intuicyjnym interfejsie. Użyj ikon, aby szybko zidentyfikować różne emocje i nastroje.

📈 Monitor nastroju: śledź kontrolę nastroju w czasie dzięki szczegółowym wykresom i statystykom. Uzyskaj wgląd w czynniki wpływające na Twój nastrój i naucz się radzić sobie ze zmianami emocjonalnymi.

🧠 Testy psychologiczne do samodzielnego wykonania: poznaj różnorodne testy psychologiczne do samodzielnego wykonania w celu głębszej analizy swojego zdrowia emocjonalnego. Uzyskaj cenne informacje na temat lęku, stresu i depresji w praktyczny i wygodny sposób.

🌟 Wyzwania na dobre: ​​stawiaj czoła starannie przygotowanym codziennym wyzwaniom, aby promować dobre samopoczucie i rozwijać zdrowe nawyki. Pielęgnuj wdzięczność, ćwicz refleksję i zachęcaj do dbania o siebie.

🌬️ Ćwiczenia oddechowe: Odkryj narzędzie do oddychania, które zmniejszy niepokój, uspokoi umysł i przywróci równowagę emocjonalną.

📊 Zaawansowane statystyki: Śledź swoje postępy dzięki szczegółowym statystykom i wykresom, które zapewniają kompleksowy wgląd w Twoje samopoczucie emocjonalne i zarządzanie nastrojem.

📅 Rok w pikselach: Wizualizuj swoje emocje w ciągu roku dzięki funkcji „Rok w pikselach”, która pozwala zauważyć sezonowe wzorce w twoich nastrojach i nastrojach.

☁️ Kopia zapasowa i przywracanie: Twoja prywatność jest naszym najwyższym priorytetem. MindDiary nie zapisuje żadnych logów na naszych serwerach. Wszystkie dane są przechowywane lokalnie na Twoim urządzeniu. Ponadto oferujemy opcję tworzenia kopii zapasowych Twoich danych na osobistym Dysku Google, aby zawsze chronić Twoje cenne informacje.

📂 Eksport danych: Możesz eksportować swoje rekordy do plików CSV i PDF, aby uzyskać jeszcze większą kontrolę nad swoimi danymi osobowymi i raportami

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i rozwiń lepszą kontrolę nastroju dzięki MindDiary, kompletnemu narzędziu do kultywowania wdzięczności, radzenia sobie ze stresem i osiągania lepszego samopoczucia emocjonalnego. Pobierz teraz i wyrusz w podróż samopoznania i rozwoju osobistego.