パンダフィットネス

Możesz z łatwością ćwiczyć przez 10 minut każdego dnia

Witamy w „Panda Fitness”!

3-minutowy partner do ćwiczeń.

Zaprojektowany, aby pasował do Twojego intensywnego trybu życia.

Jeśli osoby starsze chcą odpocząć w domu,

Jeśli chcesz odświeżyć się w biurze,

Z „Panda Fitness” z łatwością wykonasz codzienne ćwiczenia.

3 minuty na ćwiczenie, 10 minut dziennie.

Ćwiczenia Kegla, ćwiczenia swingowe, ćwiczenia mózgu palców itp.

Aktywizuje każdą część ciała i wspomaga utrzymanie zdrowego organizmu.

[Metoda ćwiczeń]

·Ćwiczenia Kegla

Nazywa się to również treningiem mięśni dna miednicy.

To proste ćwiczenie, które pomaga poprawić postawę i promować zdrowie.

・Ruch wahadłowy

Wymachując ramionami w górę i w dół, możesz pobudzić krążenie krwi w całym ciele.

Poprawia odporność, zdolność koordynacji i pracę narządów wewnętrznych.

・Ćwiczenia treningowe mózgu palców

To ćwiczenie polegające na poruszaniu wieloma palcami.

Łagodzi zmęczenie spowodowane wielogodzinną pracą za biurkiem,

Zwiększa elastyczność dłoni, poprawia pamięć i zdolności poznawcze.

【funkcjonować】

·liczyć

Zapisz, ile razy wykonałeś każde ćwiczenie, aby zapewnić optymalną skuteczność.

·Audioprzewodnik

Wskazówki głosowe pomagają ćwiczyć z prawidłową postawą i rytmem.

・Codzienny znaczek

System odprawy wspierający ciągłe nawyki ćwiczeń.

Wspiera Cię w codziennych ćwiczeniach.

·historia

Szczegółowa funkcja historii, która rejestruje dni i godziny ćwiczeń.

·alarm

Możesz wprowadzić szczegółowe ustawienia, aby ćwiczyć o preferowanej porze.

[Korzyści codziennej kontynuacji]

Dzięki „Panda Fitness” możesz to zrobić w ciągu zaledwie kilku minut każdego dnia.

Doprowadzi to do długotrwałego zdrowego ciała.

・Poprawa zdrowia fizycznego

Regularne lekkie ćwiczenia wzmacniają mięśnie i poprawiają ogólną sprawność fizyczną.

Zapobiegaj chorobom wywołanym różnorodnym stylem życia.

・Poprawa rotacji mentalnej i koncentracji

Ćwiczenia palcowo-mózgowe poprawiają koncentrację,

Popraw swoje wyniki w życiu, takie jak nauka lub praca.

・Odwrócenie uwagi i odprężenie

Codzienna aktywność fizyczna prowadzi do skutecznej regulacji nastroju,

Łagodzi napięcie i niepokój w pracy i życiu.

・Utrzymanie zrównoważonej energii i wigoru

Promowanie metabolizmu poprzez ciągłe ćwiczenia,

Utrzymuje stałą energię fizyczną.

Teraz pobierz „Panda Fitness”,

Rozpoczynamy każdy dzień pełni energii!

Stwórz zdrowszego i szczęśliwszego siebie dzięki lekkim ćwiczeniom!