21 Day Complete Reboot

Перезагрузка способ отслеживания 21 день программ контейнеров, упражнения, и воду.

Перегрузите способ отслеживать ваши 21 день программы - шрот предметы и контейнеры, упражнения и воды.

21 день Complete был номер один инструмент, чтобы помочь вам достичь вашей потере веса и фитнес-целей в течение многих лет. Мы перезагружается в прошлом году с новым видом и стилем. Теперь твоя очередь! Почини это! Отслеживать это! Перезагрузите его!

21 дня Полная перезагрузка поставляется с базой и экстремальным 21 графиком дня; надежный прием пищи планировщик система слежения стиля, чтобы исправить ваши привычки еды, и менеджер отчет, так что вы можете произвести измерения и отчеты веса (PDF). Смотрите ваши успехи и сохранить его!

Контейнер Наблюдают: Контроль пищи!

21 день Полная перезагрузка не ваш типичный щелчок вычесть 1/2-часть. 21 день Полная перезагрузка дает инструменты еда планировщика, чтобы сосредоточиться на отдельных элементах питания и их части, которые вы едите.

✔ Все расчеты сделаны для вас! Итого (Т) и остальные части с одного взгляда (R).

✔ Настройка названия еды - завтрак, обед, сотрясение ...

✔ 0.25 часть отслеживания

✔ Редактирование контейнер часть в любое время!

✔ Настройка и использовать два приема пищи планы на протяжении ваших 21 дней. * См приложение хранить фотографии.

✔ Создание конкуренции отсчета или план еды BootCamp в секундах - 2 дня на 1 день плана крайности еды.

Что я ем?

✔ Ежедневные блюда отчет - просмотр / экспорт всех 6 приемов пищи с одного взгляда на 1 или 2 отчеты страницы PDF.

Мои блюда!

✔ Создание пользовательских еды элементы, которые вы можете быстро добавить в еду планировщик - порезы вниз на повтор набора текста.

Список продуктов питания

✔ Включает в себя обновленный приправить это список продуктов питания и веганский список продуктов питания. Viva!

не ✔ Больше не переноска книги вокруг!

Ежедневное отслеживание веса

✔ Просмотр прогресса с каждой записью.

✔ Вес Отчет может быть создан и сохранен!

Вес Progress Chart

✔ Как вы перемещаете через 21 дней вы будете видеть свой прогресс

★ Сохранить и Поделитесь графике!

✔ Просмотр своего веса в фунтах или кг на главном экране (Настройки)

Ежедневные Примечания

✔ Отслеживайте свои мысли по пути.

измерения

✔ отслеживать изменения тела!

✔ До / После отслеживания и фотографии измерения !!!!

✔ Фокус Viewer - флип между до и после того, как фотографии!

★ Фокус просмотр позволяет объединить до / после фотографий - Добавить, зерноуборочный, делись!

✔ отчеты об измерениях показывают изменение между каждой части тела, а также общее количество (дюймах или сантиметрах)

Вода Tracker

✔ Мы не всегда пить, используя чашку 8 унций, так почему трек таким образом?

✔ Выберите из различных бутылок размера воды (в настройках).

✔ Унций / миллилитров

✔ Изменение количества воды в любое время.

Бакалея / Список покупок

✔ Готта магазин! Мы сделали это проще!

✔ Планирование поездки в продуктовый магазин! Составьте список продуктов, которые вы будете нуждаться из утвержденных списков продуктов питания.

✔ Добавить свою собственную, сортировать, эмиссионную / электронную почту - мед Получить список!

Напоминания

✔ Будьте активны и гидратной!

✔ Установка напоминаний в течение дня пить воду и вставать п двигаться.

упражнения

✔ Добавление пользовательских тренировок на свой день

✔ Создайте свою собственную программу 21 дня с тренировками!

Отчеты - Почему отслеживать его, если вы не можете его увидеть?

✔ отчеты об измерениях (до и после того, как сравнение)

✔ Вес отчет (все 21 дней в одном PDF)

★ PDF отчетов для устройств Android 4.4 + ★

★ Отправка отчетов по электронной почте доступны для всех устройств!

Он принимает ваше тело около 21 дней, чтобы сделать перерыв или привычки (в зависимости от привычки). Иногда вам нужно пройти несколько циклов, чтобы исправить свои привычки еды. Перезагрузка также содержит менеджер цикла. Менеджер цикла? Что это тональный сигнал? Менеджер цикла дает возможность, в конце ваших 21 дней, чтобы отслеживать еще 21 дней. НЕТ БОЛЬШЕ ТЕРЯЕТ СВОЮ ИНФОРМАЦИЮ, чтобы сделать еще один раунд!

руководство

A / раздел Руководство Вопросы и ответы по основам. Пожалуйста, не стесняйтесь, напишите нам для получения дополнительной помощи. Спасибо - Тони

права доступа

- разрешение на хранение необходимо для генерации отчетов / фото и сохранить.

Современная ручка и бумага Компания & рег;

Создание приложений, которые экономят больше времени!

Разработанный, составленный, и с гордостью сказать, Сделано в U.S.A.