30 Day Burpee Challenge

30 день Burpee Вызова лучший Burpee тренировки вы можете сделать в домашних условиях.

сжигания жира машины!

Burpees: мы любим ненавидеть их, но если вы будете придерживаться этого 30-дневного вызов, вы будете чувствовать себя более сильнее, крепче, и более тонированное к концу месяца.

Эта тренировка поражает страх в сердцах многих тренажеров, но то, что вы боитесь, может в буквальном смысле сделать вас сильнее и здоровее.

Берпи тренировки

Это рассматривается как один из наиболее интенсивного жира перебора полного тела тренировки каждый может сделать.

Если вы боитесь этой тренировки пришло время для вас, чтобы принять его и регулярно включать его в вашей процедуры тренировки.

Вот почему этот день 30 Burpee вызов будет постепенно вводить свое тело к ней, до момента, когда вы станете Burpee профессионалом!

Они назвали наиболее эффективное упражнение, известное человечеству, и делать их каждый день, больше пользы, чем вы могли себе представить.

Улучшение Burpee Разминки шоу в сердечно-сосудистой системы и мышечной силы и уменьшение общего жира в организме.

Так что, если вы не делали Burpees не беспокоиться, потому что это 30 день задача, безусловно, чтобы вы начали.

Burpee является эффективным упражнением, которое строит силу и проблемы сердечно-сосудистую системы все сразу. Если бы это было не достаточно, Burpees также поможет вам развить убийца абс.

Честно говоря, это Burpee упражнение может быть пугающим для любого человека, даже если у вас есть регулярные обычные тренировки. Burpees не только для спортсменов и CrossFit, но и творить чудеса для тех, кто готов взять на 30 день вызов.

Да, это может быть трудно в течение первых нескольких дней, но, как ваше тело привыкает к движению, вы станете лучше в кратчайшие сроки. И вы начнете чувствовать и видеть позитивные изменения в вашем теле!

Burpee не требует никакого оборудования и является эффективным, функциональным движением, потому что он работает каждую часть вашего тела. Идеально подходит для тренировки дома без оборудования.