30 Day Cardio Workout Challeng

Кардио-тренер по фитнесу, HIIT-тренировка дома, Аэробика для мужчин и женщин

Получите сердечно-сосудистые упражнения для всего тела дома, тренируйтесь для женщин и мужчин, от новичка до HIIT, чтобы похудеть, сжечь жир, избавиться от жира на животе с помощью приложения для личного тренера по фитнесу.

Приложение с 30-дневной кардио-тренировкой разработано профессиональными тренерами по кардио-фитнесу, чтобы помочь вам поддерживать здоровый пульс. Приложение поможет вам шаг за шагом выполнить простую кардио-тренировку, кардио-тренировки HIIT для поддержания здорового пульса, кардио-упражнения дома для мужчин и женщин без оборудования.

КАК ЭТО УСТРОЕНО:

1) Загрузите 30-дневное кардио-приложение

3) Выберите свой уровень физической подготовки из 6 уровней сложности плана кардиоупражнений в зависимости от режима тренировки.

3) Выберите диету для похудения из пяти видов еды.

4) Начните 30-дневную кардио-тренировку.

Загрузите 30-дневное кардио для похудения и фитнес-челленджа бесплатное приложение для упражнений на 7 дней и начните делать это дома. Существует ряд тренировок для женщин и для мужчин.

ФУНКЦИИ

• Количество кардиотренировок и вариантов сжигания жира и похудания для мужчин и женщин

• Разработано профессиональным персональным тренером для развития мышц, поддержания формы и сжигания жира на животе.

• Вы можете отслеживать свой путь к потере веса в трекерах прогресса

• Есть много упражнений от новичков до HIIT-тренировок 6 уровня сложности.

• Сообщество и блоги для обмена и получения знаний с единомышленниками.

5 ВИДОВ ПЛАНА ДИЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ПОХУДЕНИЯ

Наряду с программой упражнений на пресс, вы можете использовать 5 типов диет для похудения и вкусные рецепты, разработанные опытным диетологом для эффективного результата.

• План диеты для похудания для вегетарианцев.

• План вегетарианской диеты для похудения.

• План диеты с медитациями для похудения.

• План диеты Аткинса для похудания.

• Кето-диета для похудения.

Выполняйте 30-дневные кардиоупражнения, чтобы достичь оптимального уровня физической подготовки всего за 30 дней. Приложение станет вашим кардио-тренером с аудио- и видеогидом, который мотивирует вас выполнять ежедневные обычные кардио-тренировки дома. 30-дневное кардио-упражнение предлагает вам простой план тренировки с 6 уровнями упражнений, от начального до продвинутого.

Он предлагает короткие, эффективные лучшие кардио-упражнения HIIT. Проведение всего 7-минутной кардиотренировки дома поможет вам улучшить физическую форму и оставаться здоровым на всю жизнь.

В дополнение к вашему фитнес-путешествию приложение также предлагает 30-дневный план питания. Кроме того, приложение интегрировано с Apple Health для синхронизации всех данных о вашем здоровье и диете. Тысячи рецептов с жиросжигающими продуктами.

Примечание: подходит для всех. тем не менее, мы рекомендуем перед началом лечения проконсультироваться с врачом.

Попробуйте другие наши приложения для фитнес-тренировок.

- 30-дневное приложение для фитнеса: дизайн для тренировок всего тела, тренировок пресса, ягодиц, рук, приседаний, тренировок верхней и нижней части тела

- 30-дневные испытания ягодиц: созданы, чтобы получить большую задницу, приподнятую задницу, упругую задницу, подтянутые ноги и форму бедер, тела бикини, ягодиц и ягодиц.

- 30-дневные тренировки пресса: разработаны, чтобы получить шесть кубиков, верхний и нижний пресс, плоский живот и сжигание жира на животе.

- 30-дневные отжимания: дизайн для развития широкой груди, бицепсов, трицепсов, предплечий, плеч и верхней части тела.

- 30-дневная тренировка рук: дизайн для развития мышц рук, бицепсов, трицепсов, предплечий и плеч

- 30-дневные упражнения на приседания: дизайн для укрепления нижней части тела, больших ягодиц, подтянутых бедер, ягодиц и ягодиц

Если вы хотите тренировку всего тела, тренировку груди, тренировку рук, тренировку ягодиц, тренировку пресса на шесть упаковок, или хотите пробежать 5 км, 10 км, 21 км, полумарафон, марафон или просто хотите оставаться здоровым, загрузите наши приложения, посетив наш аккаунт разработчика.