Be Well World

Формируйте привычки сегодня для более здорового завтра

Be Well World создан, чтобы помочь вам и членам вашей семьи повысить устойчивость и вести более здоровый образ жизни с помощью персонализированных, основанных на фактических данных ресурсов о здоровье. Независимо от вашего уровня здоровья, хорошего самочувствия или физической подготовки, Be Well World — это ваш цифровой ресурс, где вы найдете действенные инструменты и идеи для улучшения вашего физического и психического благополучия.

Be Well World позволяет вам:

• Улучшите свою физическую форму благодаря доступу к заданиям по активности.

• Принимайте и отслеживайте новые здоровые привычки.

• Отслеживайте количество минут активности за неделю.

• Повысьте свою психическую устойчивость с помощью когнитивно-поведенческой терапии через Интернет (iCBT).

• Следите за своим самочувствием и получайте персональные рекомендации по улучшению.

Плюс:

• Получите доступ к огромному количеству клинически проверенного контента о здоровье и хорошем самочувствии, адаптированного к вашим целям в области благополучия, включая медитации, видеоролики о тренировках по запросу и экспертные статьи.

Загрузите сейчас и начните свой путь к более здоровому и выносливому себе!

Для максимального удобства мы рекомендуем интегрировать данные отслеживания шагов.

Be Well World настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с медицинским работником или специалистом по психическому здоровью перед использованием нашего контента. Вам также следует обратиться за профессиональной консультацией, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения относительно вашей физической подготовки или психического здоровья.