Flow Journal

Личная рефлексия и психическое здоровье: ориентированный на цель трекер счастья

Ведите дневник и размышляйте. Письмо - это фундаментальная система организации мыслей, а ведение дневника помогает организовать ум. Потратьте время, чтобы написать свои мысли, поможет вам понять мир, ваши чувства и ваши мотивы. Как это действительно работает? Все просто, освобождая наш ум от обработки этого опыта. В результате было показано, что это улучшает наше настроение и позволяет нам лучше спать.

Там нет ни одного волшебного момента. Формирование привычки ежедневно размышлять с помощью записи в журнале, даже если она краткая, со временем приносит много пользы. Подобно медитации, научные исследования показали, что она может повысить осознанность, навыки общения и рабочую память. Это также помогает быстрее залечивать раны, маркируя их и признавая их, и в конечном итоге дает смысл трудным переживаниям. Думайте об этом как о «утечке мозгов», способе избавиться от накопления энергии, которая запутывает наше подсознание.

Особенности:

- Ежедневные напоминания для размышления.

- Организуй свой день с темами.

- Отслеживайте темы и заметки с течением времени.

- Узнайте, какие темы взаимосвязаны, а какие нет.

- Объявления бесплатно.

- Полная конфиденциальность. Ваши данные в максимально безопасном месте - в ваших руках.

Если вы решите приобрести Премиум-подписку, оплата будет списана с вашей учетной записи, а с вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Автообновление можно отключить в любое время, перейдя в «Настройки учетной записи» в Play Store после покупки. Текущая стоимость подписки на полный доступ начинается с $ 4,99 в месяц. Цены указаны в долларах США, могут отличаться в других странах, кроме США, и могут быть изменены без предварительного уведомления. Отмена текущей подписки не допускается в течение активного периода подписки. Если вы не решите приобрести подписку, вы можете просто продолжить пользоваться бесплатными функциями.

Политика конфиденциальности: https://www.uncaught.app/privacy

Условия: https://www.uncaught.app/tos

Для получения дополнительной поддержки, свяжитесь с нами по [email protected]