Legs Workout

Ноги тренировки у себя дома, сильные ноги

Тренировка ног - идеальный выбор для всех, кто хочет иметь красивые ноги, икры и бедра.

За 30 дней самые опытные тренеры помогут вам обрести сильные ноги, улучшить мышцы ног и избавиться от жира на ногах. Это приложение очень полезно для куриных окорочков, толстых или слабых ног. С идеальными ногами и подтянутым телом вы станете увереннее. Ни спортзала, ни оборудования. Все, что вам нужно сделать, это выполнить упражнения для тренировки ног с 1-го по 30-й день.

✲ ✲ Отслеживание истории

Ваш распорядок дня упражнений будет отслеживаться нами. Так что вы можете проверить свои результаты позже.

✲ ✲ Напоминание о тренировке

Вы можете установить напоминание о тренировке, установив будильник. Вы будете уведомлены вовремя.

✲ ✲ Настройки для предпочтений

Вы можете установить объем для тренировки

Вы можете установить продолжительность отдыха

Вы можете выбрать язык, с которым вы знакомы. У нас 120+ поддерживаемых языков

✲ ✲ Калькулятор ИМТ

Рассчитайте свой ИМТ (индекс массы тела) с помощью этого калькулятора. Вычислив индекс массы тела, вы сможете определить, влияет ли ваш вес на ваше здоровье.

ПРОГРАММИРУЙТЕ ТРЕНИРОВКУ

Персонализированная 4-недельная программа, в которой учитываются ваши любимые тренировки, уровень физической подготовки и ваши обязательства.

- Выберите тренировку

- Установить календарь

- Следите за своим прогрессом