Используйте приложение APKPure
Историческую версию Моя Спина можно получить на Android
Видео упражнения для укрепления мышечного корсета спины и позвоночника.
Упражнения для спины
Предлагаем Вам комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета спины и позвоночника.
Упражнения помогут предотвратить боль в спине и поясничном отделе.
Каждое упражнение показано на видео и имеет краткое описание.
Комплекс упражнений включает:
- упражнения для спины;
- упражнения для поясницы;
- упражнения для шеи
- фитнес;
- йога.
Возможности приложения:
- видео на каждое упражнение;
- звуковое сопровождение начала и окончания упражнения;
- звуковое сопровождение повторений;
- индивидуальная настройка времени каждого упражнения;
- настройка обратного отсчета до начала упражнения;
- возможность установки ежедневного напоминания о тренировке;
- полезные советы для здоровья спины;
- комплекс упражнений лежа и сидя;
- автотренировка;
- статистика упражнений.
*Перед выполнением любого упражнения обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если есть грыжа или протрузия позвоночника.
Last updated on 07/08/2015
- Correction in the description of exercises for the neck
- Bug fixes
Загрузил
Pŕìñćè Ďĕêpàķ
Требуемая версия Android
Android 3.0+
Категория
Жаловаться
Моя Спина
2.9 by nicemir.com
07/08/2015