Крик: снять стресс голосом

Кричи, чтобы снять стресс и тревогу. Антистресс, расслабление и календарь эмоций

Приложение для уменьшения стресса и поддержания ментального здоровья. Антистресс и антипаника игра для обретения оптимизма и избавления от раздражительности.

Нажимай на кнопку - кричи изо всех сил! Освобождай себя от накопившихся эмоций, удиви своего персонажа мощью своего крика!

Внимание - возможен терапевтический эффект:)

Покричи, дорогой друг - тебе обязательно полегчает.

Возможности:

-Трекер настроения

-Таймлайн стресса

-Сила крика

-Дневник-календарь эмоций

Бывают моменты, когда все идет не так, как хотелось - это вызывает стресс. Мы все знакомы со стрессом и даже немного умеем с ним справляться. Но в самый пик переживания эмоций полезно не оставлять их глубоко в себе, а дать им выйти через тело. Прыжки, приседания, танец - сработает все, но есть еще один чудесный способ - КРИК! Не направленный на конкретную цель крик (не кричите на кого-то! :) освобождает и успокаивает.

Когда мы кричим, чтобы максимально интенсивно выпустить свои эмоции, мы заряжаемся новой энергией.

Успокаивающие игры и полезные приложения - отличный способ снизить уровень стресса и успокоить нервы. А также наша игра голосом “Антистресс” и дневник настроения - классное средство самоанализа и ценный вклад в ваше саморазвитие.

Что делать в приложении:

Выбирай подходящее настроение - мордочка персонажа подскажет степень (не)удовлетворенности. Фиксирование своих чувств делает тебя осознанным, а будучи осознанным тебе легче справляться с повседневным стрессом и злостью.

Таймлайн или график стресса ведет учет твоих эмоций и настроения. Помогает отслеживать наиболее тяжелые в психологическом плане дни, чтобы определить тенденции упадка психических сил и постараться вернуть в жизнь баланс.

Когда нету терпения и сил, когда чувствуешь, что вот-вот сорвешься - нажимай на желтую кнопку и КРИЧИ!

Во время твоего крика приложение оценивает его силу. Сила крика отобразится на графике и ты поймешь, в какие дни выпустить пар получилось особенно эффективно.

В календарь или дневник эмоций ты можешь записывать события дня и свои чувства во время них. Вместе с графиком стресса и силой крика такой дневник ментального здоровья сохранит и покажет твои счастливые и не очень дни.

Будет здорово, если в твоём календаре “ужасных” настроений будет меньше.

Приложения и игры от стресса для спокойствия - маленькая психологическая помощь в вашем мобильном устройстве.

Игра с голосовым управления “Выпусти пар!” мягко поддерживает, побуждает избавляться от тревоги экологичным путем и вести трекер настроения.

Пусти эмоции в правильное русло! Выкричи их сюда - выпусти пар, не держи в себе!

Спасибо, что пользуетесь нашим приложением:)

Да здравствует эмоциональный интеллект!