AcornSleep

วิธีที่ดีกว่าในการปรับปรุงการนอนหลับและกำหนดการพักผ่อนใหม่ด้วยเครื่องมือบันทึก R90

ยินดีต้อนรับสู่ AcornSleep ซึ่งเป็นเครื่องมือบันทึกรอบการนอนหลับ R90 แบบกำหนดเองที่อ้างอิงจาก Sleep โดย Nick Ritterhales ซึ่งเป็นวิธีที่ดีกว่าในการปรับปรุงการนอนหลับและกำหนดการพักผ่อนใหม่

จริงๆ แล้ว 8 ชั่วโมงคือเวลานอนเฉลี่ยต่อคนต่อคืน แต่ไม่ใช่เวลานอนที่แนะนำโดยทั่วไป การไล่ตาม 8 ชั่วโมงแบบสุ่มสี่สุ่มห้าและการสร้างแรงกดดันมากมายมีผลทำลายล้างและต่อต้านการนอนหลับอย่างมาก เราต้องการเวลานอนที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ต้องเสริมที่นอนใหม่หรืออุปกรณ์ใดๆ สิ่งที่คุณต้องทำคือสมาร์ทโฟนของคุณ รวมถึงซอฟต์แวร์ที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของเราที่จะทำงานร่วมกับคุณ เพื่อหาเคล็ดลับและคำแนะนำที่ปรับให้เหมาะกับคุณ เพื่อปรับเปลี่ยนการเดินทางการนอนหลับของคุณให้เป็นส่วนตัวเพื่อการพักผ่อนที่ดียิ่งขึ้น

4 เหตุผลที่คุณจะหลงรักวงจรการนอนหลับ

1. ความเป็นส่วนตัวทั้งหมด - AutoSleep ไม่มีการติดตามการวิเคราะห์ผู้ใช้ ไม่มีรหัสของบุคคลที่สาม ไม่มีการอัปโหลดข้อมูล

2. เคล็ดลับการปรับแต่งมากมาย - คำแนะนำการพักผ่อนจำนวนมากที่ปรับแต่งสำหรับคุณตามข้อมูลการลงทะเบียนรอบการนอนหลับ ตารางเวลารายวัน และความถี่ในการใช้โทรศัพท์มือถือ

3. ไม่มีอุปกรณ์เพิ่มเติม - เพียงเปิดโทรศัพท์ของคุณทุกเช้าและบันทึกว่าคุณนอนหลับเมื่อคืนนี้อย่างไร ผู้ช่วย AI จะให้คำแนะนำที่กำหนดเองแก่คุณ

4. เสียงรบกวนรอบข้างที่มากขึ้นสำหรับการนอนหลับ - ความสามารถในการผสมผสานเสียงของคุณเองเพื่อให้คุณได้รับเสียงรบกวนรอบข้างในปริมาณที่เหมาะสม

การนอนหลับฝันดีไม่ได้หาได้ง่ายๆ เสมอไป แต่เป็นกุญแจสู่หลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตของคุณ หยุดทำร้ายตัวเองและคนรอบข้าง หยุดยอมรับความเหนื่อยล้าและไร้เรี่ยวแรงที่คุณเคยรู้สึก ใช้ AcornSleep เพื่อให้ได้ความสงบที่คุณต้องการ

ไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ตอนนี้ ฉันอยากให้คุณจินตนาการถึงเราสองคนบนเกาะนั้น พยายามประสานกับกระบวนการทางชีววิทยาที่มีมาตั้งแต่สมัยมนุษย์เริ่มก่อตัวขึ้น นี่คือชีวิตในอุดมคติของเรา ทุกย่างก้าวที่เราทำ—ไม่ว่าจะเล็กน้อย—เพื่อพัฒนาการนอนหลับของเราควรจะนำเราเข้าใกล้ชีวิตแบบที่เรานั่งอยู่รอบกองไฟมากขึ้น

- โปรดอย่าพึ่งพา AcornSleep สำหรับคำแนะนำทางการแพทย์หรือการวินิจฉัย AcornSleep ไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่หรือแทนที่การดูแลทางการแพทย์อย่างมืออาชีพ

- หากคุณมีปัญหาทางการแพทย์ใดๆ หรือก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ อย่าปรับยาด้วยตัวเอง