Use APKPure App
Get Dragon Workout old version APK for Android
การออกกำลังกายดัมเบลเป็นแรงบันดาลใจจากรูทีนการฝึกอบรมวงจรเดิมของ Bruce Lee
การออกกำลังกายดัมเบลล์โดยได้รับแรงบันดาลใจจากการฝึกซ้อมวงจรของ Bruce Lee เพื่อฉีกขาด สามารถทำได้โดยใช้เวลาเพียง 7 นาทีในการออกกำลังกายที่บ้าน
สิ่งที่คุณต้องมีคือดัมเบลล์ ผมขอแนะนำให้หยิบน้ำหนักที่หนักพอที่คุณสามารถทำได้ระหว่าง 8-12 ครั้งของหยิกดัมเบลล์ด้วย ดังนั้นถ้าเป็น£ 25 แล้วเริ่มต้นด้วยคู่ของดัมเบลล์ขนาด 25 ปอนด์
เพื่อความคืบหน้าคุณสามารถเพิ่มเวลาและ reps หรือเพิ่มน้ำหนัก
-------------------------------------------------- -----
ถ้าคุณชอบแอปพลิเคชันนี้และต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมหรือคุณเป็นเพียงแฟนของบรูซลีเช่นฉันโปรดแจ้งให้เราทราบ!
* Instagram: https://www.instagram.com/fitappr/
* Twitter: https://twitter.com/fitappr/
Last updated on Jan 7, 2019
Minor update
อัปโหลดโดย
Richard Leandro
ต้องใช้ Android
Android 4.4+
Category
รายงาน
Dragon Workout
Dumbbell Worko1.61 by Appropos Apps
Jan 7, 2019