Healthy Pregnant Yoga Exercise

แอพ Pregnancy Yoga Workout สร้างขึ้นเพื่อช่วยในการวางแผนการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์

แอพ Pregnancy Yoga Workout สร้างขึ้นเพื่อช่วยในการวางแผนการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ โยคะง่าย ๆ เผาผลาญไขมันของคุณ แอพโยคะประจำวันเปลี่ยนร่างกายและผ่อนคลายจิตใจของคุณในแต่ละวัน แอพโยคะนี้สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกโยคะฟรี คุณสามารถพูดได้ว่า Pocket Yoga เพียงแค่ใช้แอพแนะนำโยคะในการออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายความเครียดของสมองและความฟิต รับประโยชน์ของการออกกำลังกายโยคะหลังจากเริ่มตั้งครรภ์ การออกกำลังกายด้วยโยคะนั้นดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณและลูกของคุณด้วย แบบฝึกหัดการตั้งครรภ์ที่จัดทำโดยแอปพลิเคชันนี้มักจะปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แม้ว่าบางแบบอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณในช่วงสองสามเดือนหรือสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอก่อนที่จะเริ่มกำหนดการออกกำลังกายใหม่ ๆ หากคุณพร้อมที่จะออกกำลังกาย ฟังร่างกายของคุณและระวังอย่าหักโหมจนเกินไป แอปพลิเคชั่นนี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่พบว่าการไปยิมเป็นเรื่องยากในแต่ละวัน คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านและทุกเวลาที่คุณต้องการ เพื่อช่วยให้การฝึกโยคะของคุณรวดเร็วแต่มีประสิทธิภาพ ฟังก์ชันตัวจับเวลาช่วยให้มั่นใจว่าท่าทั้งหมดจะดำเนินการในระยะเวลาที่ถูกต้อง

คุณสมบัติ :

- ช่วยลดอาการบวม ท้องผูก ปวดหลัง และถ่ายเหลว

- ทำงานในโหมดออฟไลน์

- การออกกำลังกายโยคะการตั้งครรภ์

- โยคะทุกวันที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

- เซสชั่นง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น

- เตือนการออกกำลังกาย

- แต่ละเซสชันจะดำเนินการภายใน 5 นาทีทุกวัน

- ฝึกโยคะและโพสท่าพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนโดยละเอียด