อยู่ได้ดีกับโรคซึมเศร้า
Koa Mindset มอบเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและใช้ชีวิตร่วมกับภาวะซึมเศร้าได้ดีขึ้น
ด้วยโปรแกรมแปดสัปดาห์ของ Koa Mindset คุณจะได้เรียนรู้ที่จะ:
- ระบุวงจรของภาวะซึมเศร้า
- ทำความเข้าใจว่าทำไมและวิธีที่การฝึกช่วยเหลือตนเองตามหลักการของ CBT สามารถช่วยได้
- รู้จักความคิดและรูปแบบการคิดที่ไม่เป็นประโยชน์
- ดูว่าการกระทำส่งผลต่ออารมณ์อย่างไร
- วางแผนกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกดี
- ใช้สติเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ปัจจุบัน
- ระบุความเชื่อหลักที่ไม่ดีต่อสุขภาพและพัฒนาความเชื่อที่สมดุลและดีต่อสุขภาพมากขึ้น
Koa Mindset เป็นเครื่องมือดิจิทัลที่มีจุดประสงค์เพื่อให้แบบฝึกหัดการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด เป็นส่วนเสริมของการดูแลทางคลินิก สำหรับผู้ป่วยอายุ 18 ปีขึ้นไปที่กำลังรับการรักษาโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาตสำหรับโรคซึมเศร้า เพื่ออำนวยความสะดวกในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและส่งเสริมทางเลือกที่ อาจช่วยให้ผู้ป่วยอยู่ได้ด้วยอาการของตน
- Koa Mindset มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้เป็นส่วนเสริมสำหรับการดูแลทางคลินิกที่คุณได้รับ
- Koa Mindset ไม่ได้มีไว้เพื่อใช้แทนยารักษาใดๆ
- Koa Mindset ไม่ได้มีไว้ใช้ในกรณีฉุกเฉิน กรุณาโทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดในกรณีฉุกเฉินทางการแพทย์
Koa Mindset ไม่ใช่สำหรับทุกคน ในการเข้าถึง Koa Mindset คุณต้องได้รับรหัสเปิดใช้งานจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
หากคุณมีคำถาม ข้อกังวล หรือปัญหาทางเทคนิคใดๆ เกี่ยวกับแอป โปรดติดต่อบุคลากรทางการแพทย์ที่ให้รหัสเปิดใช้งานสำหรับแอปพลิเคชันนี้แก่คุณ
เข้ากันได้กับ Android เวอร์ชัน 5 ขึ้นไป
ผลิตโดย:
Koa Health B.V.
Carrer de la Ciutat de Granada, 121, ชั้น 4,
08018 บาร์เซโลนา
สเปน
ผลิต: เมษายน 2021
ติดต่อ Koa Health
เราพยายามปรับปรุงแอปและทดสอบคุณลักษณะใหม่ๆ อยู่เสมอ หากคุณมีข้อเสนอแนะ คำขอ หรือข้อเสนอแนะ เราขอเชิญคุณติดต่อเราที่ mindset@koahealth.com
ลิขสิทธิ์ © 2021 – Koa Health B.V. สงวนลิขสิทธิ์