ออกกำลังกายแบบเต็มตัวสร้างกล้ามเนื้อด้วยเทควันโดคาราเต้ชกมวยและกังฟู
ศิลปะการป้องกันตัวที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันตัว - ทักษะเทควันโดคาราเต้กังฟูและคิกบ็อกซิ่ง
ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวที่ดีที่สุด - ทักษะเทควันโดคาราเต้และคิกบ็อกซิ่ง
การฝึกศิลปะการต่อสู้ที่บ้าน
คุณต้องการเรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ แต่คุณไม่มีเวลาไม่มีเงินหรือคุณไม่ได้อยู่ใกล้กับโรงยิม? ไม่ต้องกลัวคุณยังสามารถฝึกกับแอพนี้ได้ ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้!
เข้ารูป
การลดน้ำหนักและการเผาผลาญไขมันมักเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการมีรูปร่าง โดยทั่วไปการฝึกศิลปะการต่อสู้ของคุณจะรวมทั้งการฝึกคาร์ดิโอในสภาวะคงที่และการฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (หรือ HIIT สำหรับช่วงสั้น ๆ )
ฟิตร่างกายให้แข็งแรงและสร้างความจำของกล้ามเนื้อที่น่าทึ่งซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ
การต่อสู้และการป้องกันตัว
แข็งแรงลดน้ำหนักและเรียนรู้การป้องกันตัว ตั้งแต่การโจมตีที่ทรงพลังไปจนถึงการหลบหนี เราสอนวิธีต่อสู้กับผู้โจมตีและออกจากสถานการณ์ที่ยุ่งยาก
หลักสูตรเข็มขัดสีขาวถึงดำที่สมบูรณ์ของเราได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงคุณเป็นหลัก เหมาะสำหรับการฝึกอบรมที่บ้านเพื่อการเรียนรู้ส่วนบุคคลหรือเพื่อรับอันดับ
ทำตามพร้อมกับเรียนรู้จากบทเรียนวิดีโอได้ง่ายและทำตามชั้นเรียน เรียนรู้ได้ทุกที่ทุกเวลา
คุณสมบัติ:
- ผสมผสานศิลปะการต่อสู้มากมาย: คาราเต้เทควันโดชกมวยและมวยไทย
- เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อที่บ้านทั้งชายและหญิง
- บทเรียนวิดีโอคุณภาพสูงมากมายตั้งแต่การชกคนผิวดำไปจนถึงการเตะขั้นสูง
- บรรลุระดับเข็มขัดจากเข็มขัดสีขาวไปจนถึงเข็มขัดสีดำ ง่ายต่อการเรียนรู้ทีละขั้นตอน
- แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยการสร้างแบบจำลอง 3 มิติด้วยความละเอียดระดับ Full HD
- ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ออกกำลังกายในแอพนี้อย่างแน่นอน