Meditación mindfulness

การทำสมาธิที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค้นพบความงามของจิตใจ

Un enfoque claro y sencillo de la meditación diseñado para ayudarte a realizar importantes descubrimientos sobre cómo funciona tu mente y vivir una vida de bienestar.

Diseñado para ti, creado para ayudarte a establecer y mantener el hábito de vida más profundo.

QUÉ HAY DENTRO:

- Meditaciones guiadas para aprender a meditar de la forma más sencilla posible.

- Una variedad de contenidos para lidiar con la ansiedad y el estrés, y para actividades como caminar o quedarse dormido.

- Nuevo contenido periódicamente para evitar que la meditación se convierta en una carga.

- Meditaciones que encajan en tu vida ajetreada: durante un viaje, al almorzar , etc.

- Musica relajante.

- Acceso sin conexión a meditaciones guiadas.

Diseñado para ayudarte a reducir el estrés y hacerte sentir mejor al instante.