Mental Health & Mood Tracker

ติดตามอารมณ์ของคุณทุกวันและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณได้อย่างง่ายดาย

ค้นพบเส้นทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นด้วย Mental Health เพื่อนที่รวมทุกอย่างไว้ในหนึ่งเดียวของคุณซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณลดความเครียด จัดการความวิตกกังวล และปลูกฝังกรอบความคิดเชิงบวก ด้วยอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้และฟีเจอร์ที่หลากหลาย สุขภาพจิตช่วยให้คุณดูแลสุขภาพจิตของคุณได้

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- ไดอารี่อารมณ์: ติดตามอารมณ์ของคุณทุกวันด้วยไดอารี่อารมณ์ที่ใช้งานง่ายของเรา ไตร่ตรองความรู้สึกและระบุรูปแบบที่ช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น

- ผู้วางแผนงานรายวัน: จัดระเบียบวันของคุณด้วยเครื่องมือวางแผนงานของเรา ตั้งเป้าหมายที่ทำได้ จัดลำดับความสำคัญของงาน และเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณเพื่อเพิ่มแรงจูงใจ

- การทดสอบการค้นพบตนเอง: มีส่วนร่วมกับชุดคำถามแบบโต้ตอบและการประเมินเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับบุคลิกภาพ สิ่งกระตุ้นความเครียด และรูปแบบทางอารมณ์ของคุณ

- เกมผ่อนคลาย: เพลิดเพลินกับเกมสงบเงียบที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและหันเหความสนใจจากความเครียดในชีวิตประจำวัน

เพลงผ่อนคลาย: ดื่มด่ำไปกับคลังเพลงและภาพและเสียงที่ผ่อนคลายที่คัดสรรมาอย่างดี เพื่อเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมการมีสติ