The Sonia Series

การฝึกความแข็งแกร่งและโภชนาการ

ยินดีต้อนรับสู่การออกกำลังกายที่จะกระชับและเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณอย่างที่คนอื่นๆ สัญญาไว้ Sonia Series มุ่งหวังเพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่แท้จริงครั้งสุดท้าย ไม่ใช่การแก้ไขด่วนหรือการออกกำลังกายที่ทันสมัย เป็นหนึ่งในวิธีการออกกำลังกายเสมือนจริงวิธีแรกๆ ที่ผสมผสานศาสตร์ดั้งเดิมของการฝึกความแข็งแกร่ง เข้ากับคลาสที่เข้าถึงได้ เน้นรูปแบบ และมีประสิทธิภาพสูง ซึ่งสามารถทำได้จากที่บ้านหรือในยิม นอกจากนี้ คุณจะพบกับส่วน "สูตรอาหาร" ใหม่ล่าสุดที่มีสูตรอาหารแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนเป้าหมายของคุณ

Sonia Hare เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองซึ่งมีประสบการณ์มากมายในการช่วยให้ลูกค้าบรรลุผลสำเร็จ เป้าหมายของเธอคือการเสริมพลังให้คุณผ่านการออกกำลังกายที่มุ่งสร้างกล้ามเนื้อไร้ไขมัน เผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย และเพิ่มเซโรโทนิน การออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา มันไม่ใช่แค่ฟิตเนสเท่านั้น มันเป็นไลฟ์สไตล์

คุณสมบัติของแอพคืออะไร:

+ ห้องสมุดฟิตเนสตามความต้องการที่มีคลาสให้เลือกมากกว่า 500 คลาส

+ ความท้าทายและโปรแกรมที่คุณสามารถซื้อตามสั่งได้

+ อัปเดตกำหนดการรายสัปดาห์ให้ติดตาม

+ สูตรอาหารที่ง่ายและมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะกับข้อจำกัดด้านอาหารส่วนใหญ่

+ ความท้าทายใหม่

+ เซสชันการฝึกสอนส่วนตัว 1 ต่อ 1