Ruth Pilates Studio

เสริมสร้างและยาวขึ้น

รูปร่างที่ดีที่สุดร่างกายและจิตใจของคุณ

เป็นมากกว่าการออกกำลังกาย

ที่ RPS เราเน้น 3 สิ่ง:

ชั้นเรียนพิลาทิสที่ท้าทาย ได้ผลจริง และได้ผล

รับและทำให้คุณมีแรงจูงใจด้วยกระดานผู้นำและโปรแกรมที่ติดตามได้ง่าย

การสร้างชุมชนที่เข้มแข็งของคนเช่นคุณ

รูธมีพื้นฐานที่แข็งแกร่งในการเต้นและพิลาทิสคลาสสิก ชั้นเรียน RPS มีตั้งแต่ 5-60 นาที พวกเขาสามารถใส่อุปกรณ์ประกอบฉากเช่นวงเวทย์, วงดนตรีและตุ้มน้ำหนัก แต่ก็ไม่มีคลาสอุปกรณ์มากมายเช่นกัน! คุณสามารถหาอะไรก็ได้ตั้งแต่ชั้นเรียนยืดกล้ามเนื้อและการทำสมาธิไปจนถึงช่วงการเผาผลาญคาร์ดิโอที่เข้มข้นและทุกสิ่งในระหว่างนั้น

RPS ยังมีโปรแกรมที่จะติดตาม:

ตารางรายสัปดาห์จะอัปเดตทุกสัปดาห์ ในแต่ละวันจะมีทั้งคลาสที่ได้รับมอบหมาย การเดิน/จ็อกกิ้ง/ทางเลือกอิสระ และวันพักผ่อน กำหนดการออกแบบมาเพื่อให้ผลลัพธ์ในเวลาเพียง 150 นาทีต่อสัปดาห์

Foundation Series เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีหากคุณยังใหม่ต่อ Pilates และจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชั้นเรียนอื่นๆ ทั้งหมดของเรา โปรแกรม 5 วันนี้ใช้เวลาน้อยกว่า 15 นาทีต่อวัน และจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงขึ้น สูงขึ้น และมั่นใจมากขึ้น

คลาส RPS ถูกจัดหมวดหมู่ตามระดับพลังงานของคุณ ดังนั้นคุณสามารถเลือกคลาสที่เหมาะกับคุณได้:

ผ่อนคลาย: ชั้นเรียนทำใจให้สบายรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อและการทำสมาธิ เหมาะสำหรับวันที่พลังงานต่ำเมื่อคุณต้องการสงบจิตใจและร่างกาย

ชีพจร: รวมทั้งการยืนและการปูเสื่อ ใช้อุปกรณ์ประกอบฉากเพื่อเพิ่มการเคลื่อนไหวและเพิ่มความท้าทาย เตรียมสัมผัสความเกรียน! ความสมดุลที่สมบูรณ์แบบของการยืดและความแข็งแรง

เขย่า: ยืนทำงานมากขึ้น, กระโดด, ยกน้ำหนัก, การเคลื่อนไหวที่สูบฉีดหัวใจสำหรับวันที่มีพลังสูงเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการเตะเกียร์สูง

มีการเพิ่มคลาสใหม่อย่างต่อเนื่องเพื่อให้คุณมีการเคลื่อนไหวที่สดใหม่และสนุกสนานรอคุณอยู่เสมอ

คุณยังสามารถดาวน์โหลดชั้นเรียนเพื่อให้พร้อมใช้งานแบบออฟไลน์ได้อีกด้วย! จัดการรายการโปรดของคุณเองลงในเพลย์ลิสต์หรือทำตามตารางเวลาของเรา แชทกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในความคิดเห็นและสนุกกับการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนของเราด้วยกิจกรรมเสมือนจริงรายเดือน!

เราแทบรอไม่ไหวที่จะพบคุณบนเสื่อ