Use APKPure App
Get 4 Day Gym Bodybuilding Split W old version APK for Android
Bu dengeli 4 günlük bir eğitim bölünmüş kas bina hedeflerinize ulaşın
Ağır bileşik egzersizleri, makineleri, kabloları karıştırır ve 3 saniyelik negatifleri barındıran bu dengeli 4 günlük bir eğitim bölünmüş kas bina hedeflerinize ulaşın.
Her eğitim günü dengelenir. Sen bileşik 3 setleri ile büyük kas gruplarını zorlu veya makine egzersizleri vergi başlayın. Sonra, genellikle 3 saniye negatifler kullanımına odaklanan bir daha izolasyon tarzı hareketiyle bir kas grubunu bitirerek takip. Son olarak, gerekli olduğu durumlarda, 3 saniye negatif kullanarak 3 set her biri daha küçük kas grupları çalışır.
İşte eğitim programı ise:
Gün 1 - Üst Gövde
2. Gün - Alt Vücut
3. Gün - Kapalı
4. Gün - Üst Gövde
5. Gün - Alt Vücut
6. Gün - Kapalı
7. Gün - Kapalı
Ana özellik:
---------------------
- Her bir egzersiz için Tam video ve talimatlar
- Takip etmesi kolay
- Kayıtlar eğitim ilerleme otomatik
- egzersiz her gün vermenizi hatırlatır
- adım egzersiz yoğunluğu adımı arttırır
Bizim diğer fitness iddia da uygulamalar deneyin:
-------------------------------------------------- --------------
- 30 Gün Spor Mücadelesi
- 30 Gün Abs Eğitmen
- 30 Gün Basmalı-Ups Trainer
- 30 Gün Çömelme Trainer
- 30 Gün Zayıflama Trainer
- 30 Gün Yoga Eğitmeni
- 30 Gün Bikini Vücut
- 30 Gün Duvar Sit Mücadelesi
- 30 Gün Plank Mücadelesi
- 30 Gün Tricep Dips Mücadelesi
- 30 Gün Hamle Mücadelesi
- 4 Gün Ana Kas Bina Planı
- 8 Hafta Göğüs ve sırt Uzmanlık Egzersiz Rutin
- 4 Gün Gym Vücut Bölünmüş Egzersiz
- Güç Boost ve Yüksek Performanslı Yapı Kas
- Üst / alt 4 Gün Gym Vücut Bölünmüş Egzersiz
- Maksimum Adaptasyon Bacaklık Egzersiz
- Diğer uygulamalar yakında !!
CREATIVEAPPS DESTEK
------------------------------------------
E-posta: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn
Web sitesi: http://www.creativeapps.vn
Last updated on May 21, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Yükleyen
ບັກຕຸ້ຍ ຈັບຫຳແລ່ນ
Gereken Android sürümü
Android 4.1+
Kategori
Bildir
4 Day Gym Bodybuilding Split W
1.0 by Creative Apps, Inc
May 21, 2018