Use APKPure App
Get BYB Coaching old version APK for Android
Olabildiğinin en iyisi ol
Ismarlama yüksek performanslı programlama, hem kısa hem de uzun vadede seçkin sonuçlara ulaşmada şüphesiz çok önemli bir rol oynamaktadır.
Bu, her eğitim aşaması için programlama kararlarını bilgilendirmek ve yönlendirmek için hem niceliksel hem de niteliksel geri bildirimin analizini içerir ve performansı zaman içinde sürekli olarak ileriye taşımamızı sağlar. Aşağıdaki değişkenleri anlamak ve kontrol etmek -
Hareket ustalığı – teknik yeterlilik
Hacim - ne kadar
Yoğunluk – ne kadar zor
Sıklık - ne sıklıkta
Egzersiz seçimi - her müşteriye göre uyarlanmıştır
Toparlanma - Aşırı antrenmana yanıt olarak fizyolojik değişiklikler meydana getiren kritik bir bileşen.
Yalnızca kurtarabildiğimiz şeylerle daha iyiye ulaşabiliriz. Beslenme, uyku ve sıvı alımı gibi temel iyileşme araçlarına (büyük kayalar) güçlü bir vurgu, bireyin tam potansiyelini ortaya çıkarmanın anahtarıdır.
Antrenmanın bu uzun vadeli döngüsel yapılanması, yorgunluk yönetiminin yanı sıra bireyin yaşam tarzını, dış etkileri, antrenman yaşını ve hedeflerini tutarlı bir şekilde değerlendirerek aşırı antrenman riskini azaltmaya yardımcı olur.
Hedef ne olursa olsun, haftada bir veya iki saatlik genel eğitimin tek başına üstün adaptasyonlara yol açabileceğini düşünmek saflık olur.
Eğitiminizde başarılı olmak ve bir sonraki aşamaya geçmek istiyorsanız kişiselleştirilmiş bir plan üzerinde çalışmalısınız.
Olabildiğinin en iyisi ol
Uygulamamız, kişiselleştirilmiş koçluk ve hassas fitness takibi sağlamak için Health Connect ve giyilebilir cihazlarla entegre olur. Sağlık verilerini kullanarak düzenli check-in'lere olanak tanıyor ve zaman içindeki ilerlemeyi takip ederek daha etkili bir fitness deneyimi için en iyi sonuçları sağlıyoruz.
Last updated on Oct 31, 2024
Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!
Yükleyen
Arya Dani Ay
Gereken Android sürümü
Android 8.0+
Kategori
Bildir
BYB Coaching
2.5.2 by Kahunasio
Oct 31, 2024