Full Body Workout - At Home

hedeflerinize saldırmak için yardımcınız olacak. Kas yapmak mı yoksa formda kalmak mı istiyorsunuz?

Eksiksiz bir egzersiz programı mı arıyorsunuz? Programlarda tüm vücut hareketlerini mi arıyorsunuz?

Bu uygulama, en ufak bir ücret ödemeden kolayca sahip olabileceğiniz eksiksiz bir spor kulübü gibidir!

🔥 Senin için ödev

Evde nasıl egzersiz yapacağınızdan emin değil misiniz? Size rehberlik edecek birini mi arıyorsunuz? Bu uygulama kolayca hedefinize ulaşmanıza yardımcı olur. Programda zindeliğiniz için birçok egzersiz var, 150'den fazla profesyonel egzersizi ve popüler seçenekleri keşfedeceksiniz. Hedefinize kolayca ulaşabilirsiniz

Bu uygulamada birçok program ve zorluk var. Kaslarınızı büyütmek mi istiyorsunuz? Yağlarınızı yakmak ister misiniz? Vücudunuzun fit olmasını ister misiniz? Fiziksel gücünüzü artırmak ister misiniz? Bu uygulamaya dahil olan tüm bu öğeler, uygulamanıza kolay ve rahat bir şekilde rehberlik edecek

Hangi seviyede spor yapıyor olursanız olun, evde aletsiz de olsa rahatlıkla egzersiz yapın !!! Şefkatli ve deneyimli bir koç ile zor veya basit egzersizler bulabilir ve bunları her gün yapabilirsiniz. Bu program, çok net videoların yanı sıra güçlü animasyon ipuçlarına sahiptir. Kolayca tekrar tekrar bakıp kolayca öğrenebilirsiniz.

🔥 Neden bu programı seçmelisiniz !!? :

. Tamamen ücretsizdir ve bölüm açmak için herhangi bir ödeme yapılmamaktadır.

✅ Hepsi ayırt edilmesi zor olan üç seviye (başlangıç, orta ve ileri) vardır.

✅ Bu uygulamadaki programlar ve özel egzersizler, fitness hedefinize göre düzenlenir

. Herhangi bir ekipmana ihtiyacınız yok sadece kendi ağırlığınız yeterli

Profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanmış çok sayıda egzersiz

✅ Çok net ve öğrenmesi kolay rehber (video ve animasyon)

✅ Kilo ve boydaki değişikliklerin ve kas büyümesinin takip çizelgeleri mevcuttur

✅Vücudun tüm bölgelerine (kalça, karın, kasık, kollar, göğüs, önkol, sırt, bel ve boyun) ayrı programlarımız mevcuttur.

✅ Kendi antrenmanınızı kolayca oluşturun ve düzenleyin, ekleyin veya kaldırın ve bunu evde kolayca yapın

✅ Günde ihtiyacınız olan kalori miktarını inceleyin ve yiyecekleri seçin

. Kalori kontrolü ile eksiksiz bir diyet planınız yanınızda olsun.

Programı birkaç dilde takip edebilirsiniz

🔥 Sizi şaşırtan otuz günlük görevler

Bu 30 günlük program, profesyonel bir eğitmen tarafından tasarlanır ve sizin yorumunuzla belirlenir ve yerleştirilir. Bu tür bir planlama ile kalori alımınızı kontrol edebilir veya bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, kasları güçlendirebilir, formda kalabilirsiniz vb. Diyet planı var. Zor hareketler, basit hareketler vb.

🔥 İstediğiniz zaman ekipmansız pratik yapın

Egzersizler, her insanın günlük yaşamına ve işine uyacak şekilde tasarlanmıştır. Ekipmana ihtiyacınız yok, sadece vücut ağırlığınız yeterli. Profesyonel bir programla birlikte sağlıklı ve mutlu bir zihinsel yaşama sahip olabilirsiniz.

🔥 Bir koçla egzersiz yapın:

Programda yer alan Egzersiz İpuçları Animasyon ve video şeklinde video rehber Su içerken yapılan hatırlatıcılar, spor performansınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza ve boş yere zaman kaybetmemenize yardımcı olacaktır.

🔥 Vücudunuzun ilerlemesini kontrol edin

Vücudunuzun gelişimini günlük ve haftalık olarak kontrol edebilirsiniz. İlerlemenizi kolayca ölçebilmeniz ve hedefe güvenli bir şekilde ulaşmak için atacağınız adımlardan haberdar olabilmeniz için sizin için bir ilerleme çizelgesi oluşturduk.

Şimdi hayallerinize ulaşma, ayağa kalkma ve başlama zamanı - iyi eğlenceler!