TopTreino ficha de treino

istediğiniz zaman gücü, el altında eğitim var.

-Spor Salonu antrenman sayfasını değiştirmek için hafif ve ücretsiz bir uygulama.

-Egzersizleri eklemek ve düzenlemek kolay ve pratiktir.

-Antrenmanları diğer kullanıcılarla paylaşma seçeneği.

-Her egzersiz için kaldırılan toplam ağırlığı (setler x tekrarlar x ağırlık) ve ayrıca toplam antrenman ağırlığını görüntüler, böylece eforunuzun boyutu hakkında fikir sahibi olabilirsiniz.

-Egzersizlere eklemek için fotoğraf çekme veya galeriden seçim yapma seçeneği ile notların yanı sıra antrenmanların adı ve türü/grubu, ağırlığı, serileri ve tekrarlarını düzenleyerek egzersizi tamamen düzenlenebilir hale getirin.

- Seri sayımı ve seriler arasındaki dinlenme aralıklarının yanı sıra her serinin başında ve sonunda alarm bulunan ayarlanabilir zamanlayıcı.

- Aralarından seçim yapabileceğiniz 10 düzenlenebilir zamanlayıcı ile egzersizler için zamanlayıcıları kaydetme seçeneği.

-8 kategoriye ayrılmış 120 egzersiz türünün 3 boyutlu fotoğraflarıyla standart egzersizler: Göğüs, Triceps, Omuzlar, Bacaklar, Sırt, Biceps, Karın ve Diğerleri.

-Antrenmanları yeniden adlandırma ve ekranlarını düzenleme seçeneğiyle tüm egzersizlerinizi kaydetmek için gerektiği kadar antrenman kaydedebilirsiniz.

-Antrenmanınızın tamamını tek bir yerde saklamak için tüm kas grupları tek bir antrenmanda karıştırılabilir.

-Gelişim grafiği ve kayıt listesiyle BMI hesaplaması.

-Tüm antrenmanlarınızın toplam ağırlığının kayıtlarını içeren ekran.

-Antreman Takvimi.

-Vücut ölçülerinin ve fotoğrafların kaydedilmesi ve ayrıca ilerlemeyi karşılaştırma seçeneği.

-Egzersizlerde tamamlanan antrenmanları işaretlemeniz için onay kutuları ve yeni bir antrenman başlatmak için tüm kutuları temizlemenizi sağlayan bir düğme bulunur.

- Alternatif egzersizler ve pozisyon antrenmanı seçeneği.

-Egzersiz başına numaralandırma ve toplam egzersizlerin görüntülenmesi.

- Egzersizleri bir antrenmandan diğerine seçme ve kopyalama seçeneği, aynı antrenmanı haftada tekrarlayanlar için antrenmanları tamamlamayı kolaylaştırır.

-Vücut geliştirme antrenmanınızı istediğiniz zaman, her zaman elinizin altında bulundurun.

-Uygulama aşağıdaki erişim izinlerini gerektirir:

- Fotoğraf çekmek için Kameraya erişim izni.

- Galeriden Uygulamada kullanılacak fotoğrafları seçebilmek için galeriye erişim izni.