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可在安卓獲取毎日ご当地体操的歷史版本
日本各地都有很多有趣的地方體操!您為什麼不嘗試從北海道到沖繩的當地體操?每天在家裡做體操,以消除運動不足,提高體力!
日本全国にあるたくさんのご当地体操は、幅広い年齢の方が楽しんで行える、工夫がいっぱいの体操です。
北は北海道から南は沖縄まで、150以上のご当地体操をご紹介しています。
その土地ならではの特色にあふれているので、旅行気分も味わえそうです。
ストレッチしたり、筋トレしたり、音頭に合わせて踊ったり、脳トレ体操にチャレンジしたり…
楽しく体操して、運動不足の解消やロコモ(ロコモティブシンドローム)の解消にお役立てください。
体操の記録はカレンダーや日本地図で確認できます。
※体操の動画の再生には動画再生アプリ(youtubeアプリ)を使用します。wifi環境でのご利用をお勧めします。
Last updated on 2021年07月09日
【バージョン1.2】2021/3/19
★体操を行った都道府県を地図で確認できるようになりました!★
日本地図でどこの体操を行ったかをご確認できます。
実施済みの都道府県は色塗りされます。
体操で日本全国各地を巡ってみませんか?
★ご当地体操を追加しました!★
奈良県奈良市のご当地体操を2つ追加しました。
毎日ご当地体操 **お家で手軽に運動不足を解消しましょう**
1.2 by kutze_studio
2021年07月09日