かんたん体重記録

每天記錄一次，堅決支持你的體重管理！您甚至可以預測您未來的體重。您可以免費使用所有功能。請將其用於飲食和健康管理。

您每天只需輸入一次體重，即可輕鬆輕鬆地繼續使用。

雖然簡單，但是功能卻多樣。全部都可以免費使用。

**支援體重管理的 10 項功能**

★★ 1.輕鬆輸入！ ★★

每天只需簡單輸入一次。

您可以使用大數字鍵盤快速打字。

如果你想快速輸入，就不需要按小數點鍵。

（例如：若按652，則會自動新增小數點為65.2）

也支援滑桿輸入。

由於您可以輸入先前錄製內容的加號或減號，因此您可以更快輸入。

★★★2.即時了解您的當前狀態！ ★★

輸入體重後，您可以立即看到您的 BMI、目標體重以及與過去體重的差異。

諸如「自從一個月前以來我體重減輕了很多！」或「自一周前以來我體重增加了。也許我吃得太多了？」之類的事情可以作為體重管理的指導方針。

您可以選擇並顯示您過去的體重和之前的體重之間的差異。

有這麼多圖案！您可以選擇任意數量的項目。

「前一天/最後一次/7天前/10天前/14天前/21天前/28天前/30天前/60天前/1年前/錄製開始日期/過去7天平均/過去30天天平均值/過去 60 天平均值"

您可以在任何一天自由指定 3 種模式！

此外，您可以設定 7 天到 31 天的短期目標並查看差異。

★★ 3. 輸入您的偏好！ ★★

您可以根據需要輸入您的身體脂肪、肌肉質量和註釋。

不需要的時候可以把它藏起來，這樣看起來很整潔。

您可以選擇手動輸入和自動計算肌肉質量。

★★★4.很多圖表！ ★★

●可以顯示平均圖表！ ●

您的體重每天都會隨著增加和減少而改變。透過平均圖表（例如每 7 天或每 30 天）可以更清楚地看到趨勢。

●可以顯示18種週期圖案！

您可以選擇各種常規圖表，包括 7 天圖表、14 天圖表和 365 天圖表。

●也可以顯示從記錄開始的圖表。您甚至可以立即查看五年的圖表。

●您也可以顯示您選擇的任何期間的圖表。

透過設定開始日期和結束日期，您可以顯示今年2月1日到3月15日的圖表！

（您可以在7至366天之間自由設定期限）

●過去的圖表可以重疊顯示。

例如，您可以將 7 天的圖表與之前 7 天的圖表疊加顯示，這樣您就可以更好地了解您的體重是增加還是減少。

●可選擇圖表顏色、線條粗細、圓形顯示。

●可以顯示體重圖/體脂圖/BMI圖/肌肉量圖。

★★ 5.你可以預測未來！ ★★

●可以顯示預計實現目標的日期。

●可根據過去體重與目前體重的差異顯示7天、30天、60天、1年後的預期體重。

●您也可以預測您最喜歡的一天的體重。透過預測活動和週年紀念日的體重來增加您的動力！

*預測需要資料積累，因此需要7天或更長時間的記錄。

為什麼不從保存一週的記錄開始呢？

★★ 6. 取得徽章！ ★★

您可以獲得徽章，具體取決於您記錄的天數和減掉的體重。

為獲得徽章而努力吧♪

★★ 7.可以設定短期目標！ ★★

除了最終目標之外，您還可以設定短期目標。

你可以設定一週到一個月的目標，

*這個月我想減掉1公斤！

*這週一定要控制在○公斤以下！

你可以集中精力並努力工作。

★★★8.分析過去的各種數據！ ★★

在分析畫面上，您可以看到記錄的天數、過去的最大體重、最小體重、平均體重、增加天數和減少天數等。

由於可以從多種模式中選擇分析天數，因此對於長期體重管理和短期體重管理都很有用。

★★★9.完整的日曆和清單！ ★★

●您可以在日曆和清單上查看過去的資料。

●資料還可編輯，方便追溯記錄。

●在清單中，也可以顯示BMI以及與前一天、30天前和1年前的比較。

★★★10.還有更多實用功能！ ★★

●安全鎖定功能

為了保護您的隱私，您可以設定密碼。

●可匯入/匯出數據

此應用程式支援使用Google Drive的自動備份功能，您可以建立備份檔案和CSV檔案。

可以透過匯入使用此應用程式建立的備份檔案或 CSV 檔案來還原資料。

您也可以匯入自己使用Excel等建立的CSV文件，或使用其他應用程式建立的CSV文件。

*如果您自己建立 CSV 文件，您可能需要將列數編輯為可匯入的格式。欲了解更多信息，請訪問我們的支援頁面或聯繫我們。

●可設定日期變更時間

您可以將日期變更時間設定為上午 12:00 至凌晨 5:00。

例如，如果您將其設定為凌晨 1 點，則在此之前應用程式中的日期不會更改。

推薦給那些經常在午夜之後記錄體重的人。

●最喜歡的顏色設定

您可以從 7 種不同的顏色中選擇您喜歡的顏色。

●轉換目標

預設目標是減肥（節食），但您可以切換到體重增加目標。