Abs, Core, Back - Home Workout

你的腹肌，核心和背部的鍛煉 - 所有男性和女性的體重。

挑戰你的抗體，核心和背部肌肉幾分鐘。實現你的腹部肌肉的六包的外觀和加強你的背部，避免背部疼痛和僵硬。

ABS，核心＆回到鍛煉通過Fitify提供3個獨特的鍛煉

•瘋狂的六包 - 獲取性感，平坦，結實腹部的肌肉。達到完美的六塊腹肌，無論在家中或辦公室。

•複雜的核心 - 核心肌肉是負責為您的身體的穩定性和良好的姿勢也是如此。不要讓他們留虛弱，Fitify複雜核心硬推自己。

•強有力的支撐 - 加強你的背部也為更好的姿態和永遠停止背部疼痛。為您的背部的上，下部分的練習。

功能

•超過80體重鍛煉

•3獨特的鍛煉計劃

•沒有所需的設備

•語音教練

•清晰的高清視頻演示

•專為男性和女性，年輕或年老

•脫機工作

•建立強大的ABS和六包

•加強你的核心

•防止或阻止你的背部疼痛

自定義模式

構建自己的鍛煉與定制鍛煉。選擇練習，持續時間，休息時間，並用自己的訓練挑戰自己。隨著Fitify你有免費的個性化鍛煉。

適應性難度

我們向下調整你的訓練水平達到或根據您的反饋。

第30天的挑戰

30天挑戰增加一步運動強度的步驟，讓您可以輕鬆地堅持日常鍛煉。不需要去健身房，只是你的體重，每天花幾分鐘的時間。 30天挑戰的鍛煉會幫助你有效地獲得sixpack。

Fitify應用

更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。

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