Chopra

自我保健的注意提示

Chopra 讓您睡得更好、緩解壓力並找到目標——您的幸福總指南。借助經過驗證的綜合和整體自我保健實踐，邁出您旅程的下一步。

您可能聽說過我們，或者我們的創始人 Deepak Chopra。 20 年來，我們一直在幫助數以百萬計的人平衡他們的身體、恢復他們的思想和激活他們的精神。

現在，您第一次可以在一個易於使用的應用程序中輕鬆訪問我們的專業知識。無論您是冥想和正念新手，還是高級練習者，都可以在適合您的道路上找到自己的平靜。

基於我們獨特的智慧和科學研究，通過我們最好的冥想、自我保健工具、提示和實踐來放鬆身心，為您帶來幸福。 Chopra 擁有豐富的思想、身體和精神知識庫，以及每天推出的新冥想，專為幫助您發現最好的自己而設計。

通過以下方式改變您的健康和福祉：

* 學習如何打坐

* 立即從日常壓力中解脫出來

* 發現你獨一無二的你——思想、身體和精神

* 更深入地探索自我和目標

發現一系列熱門話題，包括：

*更好的睡眠

* 緩解壓力和焦慮

*和平與平靜

* 信心、目標和成功

* 健康、體重和增加的能量

* 關係和聯繫

* 創造力和意識

*個人和精神成長

Chopra 完整的思想、身體和精神指南附有：

* 超過 500 種代表我們最佳工具的冥想和練習

* 多位養生專家指導您的體驗

* 5、10、20 和 30 分鐘的課程以滿足您的需求，無論您身在何處

* 我們最受歡迎的健康挑戰，包括我們的 21 天和健康之旅計劃

* 一項測驗，以發現您獨特的身心類型並接收為您設計的個性化內容

*每日推薦的課程來建立你的練習

* 每月新節目和收藏

* 個性化跟踪，幫助您保持動力並查看進度

我們相信每個人都有權享受健康快樂的生活。下載 Chopra 並增強您的綜合幸福之旅。

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