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學習最佳體操移動必須添加到你的日常！
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學習最佳體操移動必須添加到你的日常！
新手經常被學習在地板上翻滾動作引入到體操。這教他們“，”空氣意識，知道自己的身體，它在任何時候都在做
將這些練習到你的鍛煉，以提高你的耐力，力量和力量。
靈活性是必不可少的體操。通過增加靈活性，提高你的體操技能。學會適當地預熱，為了讓你的身體變得流體和靈活伸展。
學習如何做在地板上移動體操，平衡木，鞍馬，雙槓，在這些應用視頻高低杠。
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最新版本1.0更新日誌
Last updated on 2017年06月26日
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Gymnastics Training
1.0 by Henry Hoff
2017年06月26日