Kids Fitness

幫助兒童放鬆，健身，專注和發展兒童的自主權

兒童健身 - 瑜伽包括每日10個簡單而有趣的姿勢，通過第一次瑜伽發現來指導兒童和初學者。

每個瑜伽姿勢和運動都有說明和解釋，“兒童健身 - 瑜伽”有助於放鬆，健身，專注和發展兒童的自主權。

隨著瑜伽在全世界越來越受歡迎，需要有關兒童瑜伽的良好信息。 “兒童健身 - 每日瑜伽”結束了你的任務。瑜伽是一項非常棒的兒童健身活動。它不僅可以調整身體，還可以恢復精神。記住孩子的舒適程度。

兒童健身 - 瑜伽鍛煉應用程序為孩子們提供了一個安全的環境，讓他們可以學習流行的健身程序，建立自信，並可以隨時隨地進行，無論白天還是夜晚，無論風雨無阻。健康，身體活躍的孩子也更有可能具有學術動機，警覺和成功。身體能力可以在每個年齡段建立自尊。給孩子一個你喜歡的禮物，這個禮物將促進他們生活的各個方面 - 現在和未來 - 的成功。

健身的好處 - 瑜伽練習：

- 有更強壯的肌肉和骨骼

- 有一個更瘦的身體，因為這些運動有助於控制體內脂肪

- 不太可能變得超重

- 降低患2型糖尿病的風險

- 可能降低血壓，血液膽固醇水平

- 擁有更好的人生觀

- 發展基礎水平

- 減輕壓力

- 對自己感覺更好

- 更好地在學校學習並保持專注

- 保持健康的體重

- 建立並保持健康的骨骼，肌肉和關節

- 晚上睡得更好

兒童健身的特點 - 瑜伽

- 支持所有屏幕

- 自由而簡單

- 初級，中級和高級水平的鍛煉

- 帶有詳細描述和定格的動畫演示

- 任何需要一件設備或機器的活動都提供替代體重鍛煉。

這個健身瑜伽課程旨在增強孩子關節的力量和靈活性。移動很溫和，沒有傷害風險。同時瑜伽鍛煉有助於刺激生長區，並幫助您的孩子成長。

我們希望它對改善孩子的健康和健康很有幫助。

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