Lowcal

個性化的飲食計劃，鍛煉計劃，食物跟踪器和活動日記

個性化的飲食和膳食計劃、鍛煉計劃、有執照的營養師、食物追踪器和活動日記都在 Lowcal 應用程序中！

Lowcal App 是一個簡單而全面的飲食和鍛煉計劃器。只需輕輕一按，它就可以提供寶貴的營養見解，並且可以快速輕鬆地跟踪減肥過程中最重要的一切。我們的高級訂閱從每月 7 美元起。

快速簡便的食物追踪

1. 龐大的食物數據庫，包含數千種食物和膳食

2. 有助於做出更健康食品選擇的食品洞察

3. 卡路里計數器，自動計算食物、膳食和食譜中的卡路里

4. Nutrients Tracking 可以更輕鬆地自動跟踪脂肪、蛋白質和碳水化合物的攝入量

5. 個性化日記，記錄早餐、午餐、晚餐、小吃和其他餐點

6. 水跟踪可能具有挑戰性，因此我們的跟踪器有助於使其更輕鬆、更快捷

目標設定

1. 計劃：我們支持的計劃包括；減肥、鍛煉肌肉、健康飲食等等

2. 目標：Lowcal 應用程序幫助為每種體型創建合適的個性化目標

3.習慣：在低卡營養師的支持下，習慣可以得到顯著改善

活動追踪

1. 視頻展示了超過 250 種脂肪燃燒鍛煉計劃和練習

2. APP可以跟踪運動、感受、身體分析和身體測量

3. 步數只是另一個需要跟踪的重要績效指標

獲得所需的動力

1. Lowcal 社區提供所有動力、支持、技巧和建議

2. 我們的營養師提供所需的所有見解和支持

Lowcal免費帳戶提供：

1. 經典飲食，這是邁向更健康生活方式的良好起點

2. 訪問包含詳細營養信息的食物庫

3. 輕鬆追踪宏量（碳水化合物、蛋白質和脂肪）和水

4.卡路里計數，以提高對每日卡路里攝入量的認識

5.基於每日食物攝入量（卡路里和宏量）的每日評級

6.更容易的體重和測量跟踪

7、日常習慣追踪；水、運動、台階等

8. 英文和阿拉伯文應用界面

對於擴展功能，Lowcal Premium 提供：

1. 飲食多樣化；生酮、阿特金斯、古、間歇性禁食、純素、素食、平衡等。

2. 短餐計劃，包括；快速減肥，糖排毒，身體清潔，DASH計劃等。

3. 除了每日指定膳食的食譜建議外，還可以訪問我們龐大的食譜庫

4. 提高新陳代謝的鍛煉計劃，所有在家都可以做，不需要任何設備

5. 智能身體分析儀，可測量 BMI、脂肪、內臟脂肪、皮下脂肪、肌肉質量等

Lowcal 高級訂閱套餐可以是 3、6 或 12 個月。訂閱不會自動續訂。用戶將不得不購買新的訂閱包，而不是自動續訂。

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