OU7

OU7 培訓 - 免費鍛煉、營養計劃和水跟踪器

OU7培訓是：

• 對男性和女性進行詳細說明的視頻培訓；

• 通過地圖和詳細分析進行步行和跑步鍛煉；

• 團體訓練DanceFit、瑜伽、HIIT 和冥想；

• 針對不同目的的個人營養計劃：傳統的、無麩質的、無乳糖的、素食主義者；

• 通過方便的提醒系統個人計算每日用水標準；

• 能夠使用Polar 心率監測器進行專業水平的訓練；

• 與朋友的活動挑戰。

所有這些都是完全免費的，沒有廣告和應用內購買。

• 培訓現在就在您所在的任何方便的時間

在家里或度假時，在辦公室和其他任何地方 - 您可以通過智能手機中的私人教練進行鍛煉。

• 每個練習的視頻，帶有語音解釋和詳細描述

得益於詳細的視頻說明和解釋，您將能夠毫無錯誤地進行練習。

• 4個領域的集體訓練

與朋友、同事或家人一起訓練。 DanceFit 和 HIIT 適合那些喜歡動態鍛煉的人，瑜伽和冥想適合那些尋求放鬆和寧靜的人。

• 適合您水平的課程

無論您是初學者還是經驗豐富的運動員，都可以始終以適合自己的配速和適合自己的負荷進行訓練。

• 帶有結果跟踪的特定 OU7 鍛煉

鍛煉“跑步”、“在跑道上行走”或“在開闊地帶行走”——使用該應用程序，您可以像專業人士一樣鍛煉，保存您的個人結果。

• 專為您制定的個人營養計劃

使用根據您的身體表現、目標和口味偏好量身定制的營養計劃。這樣您就可以更快地實現您的健身目標。

• 計算用水率的程序，帶有提醒和方便的跟踪器

該程序將計算您需要多少水。

如果您忘記喝酒，它會提醒您。

將記錄您標記的每個醉酒杯。

• 來自 OU7 編輯的最喜歡的音樂和特別播放列表

在不離開應用程序的情況下，用您最喜愛的音樂鍛煉身體。收聽在線廣播或使用適合不同類型鍛煉的特殊播放列表。

• Polar 心率監測器支持

在鍛煉過程中跟踪您的表現，以達到專業的訓練水平並取得最佳效果。

• 與你的朋友競爭並證明你的優勢

利用參加體育運動的額外動力——創造挑戰、參與其中並獲勝。

• 與 Google Fit 應用同步

跟踪您的鍛煉數據和進度。

使用前請閱讀隱私政策和使用條款。如果您有任何問題或建議，請發送電子郵件至 [email protected] 與我們聯繫。