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可在安卓獲取Rhythmic Breathing. Meditation的歷史版本
正念呼吸，帶來平靜、放鬆和健康的生活
我們呼吸的方式決定我們的生活方式。
放鬆、和諧的呼吸象徵著健康、平靜、穩定的生活節奏和高度的抗壓性。
這就是冥想，身體的呼吸與思想同步。
我們的呼吸取決於我們自己的心態，並隨之改變。因此，當我們興奮時，它可以是充滿活力和高漲的；當我們有壓力時，它是頻繁和淺薄的；當我們平靜和放鬆時，它可以是自由、平穩和平穩的。
透過控制呼吸，我們可以管理自己的健康、平靜情緒並改善健康。
深而放鬆的呼吸可以改變肺部的氣體交換，影響所有內臟器官的功能，並減輕壓力。我們變得更加平靜、更加放鬆，從而更加成功。
我們的生活品質提高了，我們有更多的精力和力量，我們的健康狀況也得到了改善。
在此應用程式中，您會發現：
✦ 簡單的放鬆呼吸練習
✦ 可以設定自己的呼吸節奏
✦ 幻輪瑜珈（西藏呼吸與運動瑜珈）所建議的節奏
✦ 您的活動統計
✦ 個人訓練設定：聲音、節奏配速、語音指導
✦ 關於呼吸的有趣訊息
最新版本3.3.1更新日誌
Last updated on 2024年07月23日
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翻譯中...
Rhythmic Breathing. Meditation
3.3.1 by MyMumApp
2024年07月23日