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太極武術對健康有益
太極拳（太極拳）是太極拳的縮寫，太極拳（拼音：太極拳）是一種中國內部武術，用於防禦訓練和健康益處。
“太極拳”一詞指的是與行動有關的陰陽力量哲學。雖然最初被認為是一種武術，但它通常也是出於各種其他個人原因而實行的：以推手（推手），示範比賽和延長壽命的形式進行競爭性摔跤。因此，存在多種傳統和現代的培訓形式，這些形式對應於具有不同重點的那些目標。一些訓練形式的太極拳尤其以運動相對緩慢而著稱。
這個應用程序提供了很多太極拳的信息：歷史，原則，好處，...
該應用程序包含一步一步的說明，供用戶練習最流行的太極拳形式：
*太極洋風格24式：
1.開始（開始，開始）
2.拍野馬的鬃毛
白鶴傳播它的翅膀
4.刷膝蓋並推動
敲打琵琶
6.退後一步和波臂
7.抓住孔雀的尾巴（左側）
8.抓住孔雀的尾巴（右側）
9.單鞭
10.像雲一樣揮手
11.單鞭
12.馬匹高拍
13.右腳跟踢
14.用雙拳打擊耳朵
15.轉動身體和左腳跟踢
16.左下身和一條腿站立
17.右下身和一條腿站立
18.在航天飛機中走出去
19.海底針
20.閃光臂
21.轉動身體，偏轉，招架和打孔
22.推手（看似已關閉）
23.交叉雙手
24.結束
* 和更多 ：
- 準備表格練習的熱身運動。
- 表格申請。
- 練習形式時的一些注意事項......
*由於許多視頻離線，包括，應用程序大小約為80 MB。因此，您可以隨時隨地查看它們，無需連接互聯網。
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Last updated on 2019年02月14日
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Tai Chi For Health
8 by Mapbile
2019年02月14日