減肥瑜伽

瑜伽減肥積極練習可以建立一個美麗的身體

瑜珈減肥 - 瑜伽梵語是指“聯合”，意思是“與自然聯合”或“與創造者統一”。瑜伽是印度哲學教義中的六項之一，其重點在於冥想或小吃活動，其中一個人將整個心態集中在一起來控制感官和身體整體。

全球社會普遍認為瑜伽是Hatta瑜伽的主要訓練活動asana（姿勢）。瑜伽也被用作替代治療，通常這是通過呼吸練習，身體工作和冥想來完成的，這已經是5000多年了。

做瑜伽tapa的人稱為瑜伽師，男性從業者瑜伽和瑜伽師為女性從業者。

包含瑜伽教義的印度文學，其中包括Upaishad，Bhagavad Gita，Yogasutra，Hatta Yoga等一些文學。

分類瑜伽教義包含在Bhagavad Gita中，其中包括羯磨瑜伽/瑪格，Jnana瑜伽/ Marga，Bakti瑜伽/ Marga，Raja Yoga / Marga。

4000年前體操瑜伽已經實行。西方人民從30年來開始認識到這一做法。他們開始感受到練瑜伽的好處，即實現靈活性和減輕壓力。

今天有數百萬美國人已經在獲得瑜伽的好處。這就是為什麼在美國發展瑜伽不能僅僅是一種趨勢。美國對瑜伽的熱情不僅僅是練習或身體健康的需要，而已成為生活方式的一部分。

除了遍布全國的瑜伽中心之外，支持運動的完整性還有助於增加他們的興趣，例如T卹，褲子，瑜珈墊或其他通常用於體育鍛煉的工具。

各種學校的瑜伽協會，如在幾乎每一個州形成的lyengar瑜伽，Ashtanga瑜伽和sebagamya。而最後但並非最不重要的是美國人民的國際瑜伽聯盟（YES）dikreasi。

幾乎像聯合國，該組織似乎想要為現有的整個流動和瑜伽傳統付出代價。他們制定標準和規定，例如瑜伽師培訓課程（師資培訓）。

誠然，美國人非常擅長系統，包裝，然後進行“市場”瑜伽。儘管我們都知道瑜伽起源於印度，跨越美洲大陸的數千公里。