100 Abwheel rollouts

Ab وہیل ٹرینر - Ab وہیل کے ساتھ ورزش

اے بی وہیل رول آؤٹ ایک اعلی درجے کی بنیادی ورزش ہے جو فٹنس آلات کا ایک ٹکڑا استعمال کرتی ہے جسے اے بی رولر وہیل کہا جاتا ہے، جس میں چھوٹے، غیر سلپ وہیل کے دونوں طرف ہاتھ کی گرفت ہوتی ہے۔ Ab وہیل رول آؤٹ آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو فعال کر کے آپ کی بنیادی طاقت کو بڑھا سکتے ہیں، بشمول ریکٹس ایبڈومینس پٹھوں، جسے سکس پیک بھی کہا جاتا ہے۔

ABS کے لیے وہیل والا ٹرینر: صفر سے سینکڑوں تک!

اپنے خوابوں کی ایبس بنانا چاہتے ہیں؟ ہماری ایپ آپ کا ذاتی ٹرینر ہے!

سادہ مشقوں سے لے کر پیچیدہ امتزاج تک، ہم آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔

تربیت اب آسان ہو گئی ہے!

ہماری ایپ آپ کی پیٹ کی تربیت کو موثر اور پرلطف بنائے گی۔ پیروی کرنے میں آسان مشقیں، تفصیلی ہدایات، اور صارف دوست انٹرفیس ہی آپ کو اپنے مقاصد کے حصول کے لیے درکار ہیں۔

ہمیں کیوں منتخب کریں؟

ہر سطح کے پروگرام: ابتدائی سے پیشہ ور تک۔

بوجھ میں بتدریج اضافہ: اپنے نمائندوں کو محفوظ اور مؤثر طریقے سے بڑھائیں۔

ورزش کی یاددہانی: کبھی بھی کلاس مت چھوڑیں!

اعداد و شمار اور تاریخ: اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں، اپنی ورزش کی تاریخ کو محفوظ کریں، اور اپنے نتائج کا تجزیہ کریں۔

وارم اپ اور کولڈ ڈاؤن: محفوظ اور موثر ورزش کو یقینی بنائیں۔

حوصلہ افزائی: کامیابیوں کے لیے انعامات حاصل کریں اور صارف کی درجہ بندی میں مقابلہ کریں۔