Boom Journal

جرنل. گپ شپ موڈ ٹریکر۔

بوم جرنل ایک صحت مند، زیادہ متوازن کالج کے تجربے کے لیے آپ کا حتمی ساتھی ہے۔ ہماری ایپ آپ کو مختلف طریقوں سے بااختیار بنانے کے لیے ذہن سازی کے طریقوں کو سماجی رابطے کے ساتھ یکجا کرتی ہے:

گائیڈڈ مراقبہ: تناؤ کو کم کرنے، توجہ کو بہتر بنانے اور مجموعی صحت کو بڑھانے کے لیے تیار کردہ گائیڈڈ میڈیٹیشن جرنلنگ سیشنز تک رسائی حاصل کریں۔

ہم مرتبہ سپورٹ: ایک جیسے چیلنجوں کا سامنا کرنے والے ہم خیال طلباء کے ساتھ جڑیں۔ کالج کی زندگی کو کامیابی کے ساتھ نیویگیٹ کرنے کے لیے تجربات، بصیرت اور حکمت عملیوں کا اشتراک کریں۔

تناؤ سے نجات کی مشقیں: تناؤ سے نجات کی تکنیکوں اور مشقوں کی ایک وسیع رینج دریافت کریں جنہیں آپ آسانی سے اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کر سکتے ہیں۔

ذہن سازی کی یاد دہانیاں: ذاتی ذہن سازی کی یاد دہانیوں اور اشارے کے ساتھ اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔

وسائل کی لائبریری: ذہن سازی اور ذہنی تندرستی کے بارے میں اپنی سمجھ کو گہرا کرنے کے لیے ویڈیوز اور وسائل کا ایک تیار کردہ مجموعہ دریافت کریں۔

کمیونٹی کی مشغولیت: متحرک مباحثوں، گروپوں اور تقریبات میں شامل ہوں، کالج کمیونٹی کے اندر تعلق اور حمایت کے احساس کو فروغ دیں۔

Boom Journal تعلیمی تناؤ کو سنبھالنے، ذہنی لچک کو بہتر بنانے اور ساتھی طلباء کے ساتھ بامعنی روابط استوار کرنے کے لیے آپ کا جانے والا پلیٹ فارم ہے۔ اپنے کالج کے سفر کو بلند کریں - ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!

ہمیں فالو کریں

انسٹاگرام:boomjournalapp

فیس بک - https://facebook.com/boomjournalapp

ای میل - [email protected]

بوم جرنل پرو

• جدید ترین اعدادوشمار اور پیغامات کو غیر مقفل کریں۔

ہماری سروس کی شرائط اور رازداری کی پالیسی کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں:

• سروس کی شرائط: https://boomjournal.xyz/terms

• رازداری کی پالیسی: https://boomjournal.xyz/privacy