Caliber

ورزش کا منصوبہ ساز اور ٹریکر

کیلیبر ایک جامع تربیتی پروگرام ہے جس میں طاقت اور کنڈیشنگ، غذائیت اور عادت کی تشکیل شامل ہے تاکہ آپ کو فٹنس کے اہداف حاصل کرنے میں مدد ملے۔

کیلیبر ایپ کے ذریعے اپنے طور پر مفت میں تربیت حاصل کریں، یا اپنے اہداف کی جانب مزید تیز تر پیشرفت کے لیے کیلیبر کوچ کے ساتھ کام کریں۔

تمام ورزشیں Caliber کے سائنس پر مبنی تربیتی طریقہ کار پر مبنی ہیں، جو آپ کے جسم کی ساخت میں قابل پیمائش بہتری پیدا کرتی ہے جو موثر ورزش کے ذریعے آپ کے تجربے اور آلات کی سطح کے مطابق ہے۔

کیلیبر ایپ کی خصوصیات:

* ذاتی نوعیت کے تربیتی منصوبے۔ آپ کی کیلیبر ورزشیں آپ کے تجربے کی سطح اور آلات کی بنیاد پر صرف آپ کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔ کسی جم کی ضرورت نہیں ہے۔

* تفصیلی ورزش کے سبق۔ کیلیبر کوچنگ ٹیم سے آسانی سے چلنے والی ویڈیوز اور ماہرانہ طریقے کے ساتھ انتہائی پیچیدہ مشقیں بھی سیکھیں۔

* ہفتہ وار تربیتی اسباق۔ تجربہ کی تمام سطحوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا، کیلیبر اسباق ورزش، غذائیت، اور عادت کی تشکیل میں بہترین طریقوں - نیز عام غلطیوں کو ظاہر کرتے ہیں۔

* کارڈیو ٹریکنگ۔ اپنے مضبوط ورزش کے ساتھ ساتھ اپنے کارڈیو ورزش کو دیکھیں، جو آپ کے فٹنس پہننے کے قابل یا منسلک ڈیوائس سے خود بخود درآمد شدہ ہیں۔

* غذائیت سے باخبر رہنا۔ اپنی ورزش کے ساتھ ساتھ مربوط کیلوری اور میکرو ٹریکنگ کے لیے اپنی پسندیدہ فوڈ لاگنگ ایپ سے جڑیں۔

* طاقت کا اسکور۔ دیکھیں کہ آپ اپنی صلاحیت کے لحاظ سے کتنے مضبوط ہیں، ہر ہفتے اپنی ترقی کو ٹریک کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنے جسم کی ساخت میں تبدیلی دیکھیں۔

* طاقت کا توازن۔ اپنے بڑے پٹھوں کے گروپوں میں توازن کو بہتر بنا کر اپنی کرنسی اور نقل و حرکت کو بہتر بنائیں۔

کیلیبر کوچ کے ساتھ کام کرنے کے فوائد (اختیاری):

* کیلیبر کے اراکین جو کوچ کے ساتھ کام کرتے ہیں، پروگرام کے 12ویں ہفتے تک اپنی جسمانی ساخت میں اوسطاً 40% بہتری حاصل کرتے ہیں۔

* کیلیبر کے اراکین جو کوچ کے ساتھ کام کرتے ہیں وہ ماہانہ اوسطاً 17 ورزش مکمل کرتے ہیں۔

* کیلیبر کوچز انتہائی جانچے گئے، تسلیم شدہ پرسنل ٹرینرز ہیں جو اپنے شعبے میں سرفہرست 1% میں سے ہیں۔

* آپ کا کوچ آپ کی مخصوص ضروریات اور ترجیحی کوچنگ کے انداز کی بنیاد پر آپ سے مماثل ہے، جو کہ پہلے دن سے بہترین فٹ کو یقینی بناتا ہے۔

* آپ کا کوچ آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے ایک حسب ضرورت تربیت اور غذائیت کا پروگرام تیار کرے گا۔ اس کے بعد، آپ کا کوچ آپ کے ساتھ شراکت کرے گا تاکہ آپ کو 1-on-1 ہدایات، ٹیکسٹ اور ویڈیو چیک ان، فارم کے جائزے اور زوم حکمت عملی کالوں کے ذریعے حوصلہ افزائی اور جوابدہ بنایا جا سکے۔

* ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کرنے کے برعکس، کیلیبر کوچز کو آپ کے ورزش اور غذائیت کے ڈیٹا تک حقیقی وقت تک رسائی حاصل ہوتی ہے، جسے وہ انتہائی ذاتی نوعیت کی اور قابل عمل سفارشات فراہم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔

* آپ کا کوچ 24x7 دستیاب ہے اور اسی دن آپ کو جواب دے گا (عام طور پر چند گھنٹوں میں)۔

* کیلیبر کوچنگ ممبران ٹرسٹ پائلٹ پر پروگرام کو 5 میں سے 4.9 درجہ دیتے ہیں۔

کیلیبر کے موجودہ اراکین کے تفصیلی جائزوں کے لیے، https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com پر ہمارے TrustPilot صفحہ ملاحظہ کریں۔