COACHED by Steph Mills

فٹنس ایپ

کوچ. بذریعہ سٹیف ملز آپ کے لیے ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبے اور ایک خواتین پر مرکوز کوچ سے غذائی رہنمائی لاتا ہے جو ان سب کا احاطہ کرتی ہے۔ آپ کو صحت کے ڈیٹا، عادت کی کوچنگ، سائیکل کی مطابقت پذیری اور ہارمون ہیلتھ سپورٹ تک رسائی حاصل ہوگی۔ آپ مرحلہ وار مشقوں کی پیروی کر سکتے ہیں اور ایپ میں اپنے کوچنگ سفر کے ہر قدم کو ٹریک کر سکتے ہیں - یہ سب کچھ آپ کے کوچ سٹیف کی مدد سے ہے۔

خصوصیات:

- ذاتی تربیت کے منصوبوں تک رسائی حاصل کریں اور ورزش کو ٹریک کریں۔

- ورزش اور ورزش کی ویڈیوز کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔

- ہر انفرادی ورزش کے مرحلہ وار ٹوٹ پھوٹ

- عادت سے باخبر رہنا

- سائیکل کی مطابقت پذیری اور ہارمون ہیلتھ پروگرام

- نئے ذاتی بہترین حاصل کرنے کے لیے سنگ میل کے بیجز حاصل کریں۔

- تصاویر اور ویڈیوز سمیت ریئل ٹائم میں اسٹیف کو میسج کریں۔

- ایک حیرت انگیز خواتین کمیونٹی کا حصہ بنیں۔

- جسمانی پیمائش کو ٹریک کریں اور پیشرفت کی تصاویر لیں۔

- طے شدہ ورزش اور سرگرمیوں کے لئے پش نوٹیفکیشن یاد دہانی حاصل کریں۔

- اپنی کلائی سے ورزش، اقدامات، عادات اور مزید بہت کچھ ٹریک کرنے کے لیے اپنی Apple Watch کو جوڑیں۔

- دیگر پہننے کے قابل آلات اور ایپس جیسے ایپل ہیلتھ ایپ، گارمن، فٹ بٹ، مائی فٹنس پال، اور وِنگس ڈیوائسز سے مربوط ہوں تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور ساخت کو ٹریک کریں۔

COACHED ڈاؤن لوڈ کریں۔ سٹیف ملز ایپ کے ذریعہ آج!