Focusly

تناؤ کو کم کریں، بڑھیں اور فوکسلی کے ماہرین کے ساتھ مراقبہ کریں۔

کیا آپ مسلسل تناؤ محسوس کرتے ہیں؟ آپ اندرونی سکون سے صرف ایک کلک کی دوری پر ہیں۔ فوکسلی ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کو ذہن سازی، سائیکو ایجوکیشن، سانس لینے اور مراقبہ کے فائدہ مند اثرات کو دریافت کرنے میں مدد کرے گی۔ معروف ماہرین سے مواد دریافت کریں جن کے ساتھ آپ اپنی حراستی کو بہتر بنائیں گے اور اپنے دماغ، جذبات کا خیال رکھیں گے، اپنے اعصاب کو سکون دیں گے اور اپنے اندرونی توازن کا خیال رکھیں گے، جو روزمرہ کی زندگی کا سامنا کرنے کے لیے ضروری ہے۔ ایک صحت مند دماغ ایک صحت مند جسم کے برابر ہے!

اور یہ سب ایک سادہ اور بدیہی انٹرفیس میں ملبوس ہے، جہاں آپ آسانی سے اپنے لیے موزوں مواد تلاش کر سکتے ہیں۔ اپنے ماہرین کے ساتھ مل کر، ہم آپ کو فوکسلی کو آزمانے کی دعوت دیتے ہیں۔

اپنے تناؤ کو کم کریں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ دائمی تناؤ آپ کی زندگی کے تمام شعبوں پر منفی اثر ڈالتا ہے؟ ہماری ایپلی کیشن میں نفسیاتی تعلیمی مواد کے ساتھ، آپ یہ سیکھیں گے کہ کس طرح تناؤ کا بہتر انتظام کیا جائے اور روزانہ کی بنیاد پر اس سے نمٹنے کی تکنیکیں سیکھیں، اور ہدایت یافتہ مراقبہ آپ کو یہاں اور اب سکون تلاش کرنے میں مدد کریں گے۔

ماہرین کے ساتھ ترقی

فوکسلی میں آپ کو 1,500 سے زیادہ ریکارڈنگز ملیں گی جو ہم نے مختلف شعبوں کے ماہرین کے ساتھ مل کر بنائی ہیں تاکہ آپ کو کئی سطحوں پر ترقی کرنے کے قابل بنایا جا سکے۔ ان مواد میں آپ کو، دوسروں کے درمیان، ترقیاتی اہداف ملیں گے جو زندگی کے مختلف شعبوں پر کام کرنے میں آپ کی مدد کریں گے - ذہنی لچک پیدا کریں، بہتر نیند کا خیال رکھیں، رشتوں اور جذبات پر کام کریں، قابلیت پیدا کریں، ہوش میں کھائیں اور تناؤ کو کم کریں۔

روزانہ مراقبہ کی صحت مند عادت بنائیں

ذہن سازی کے مراقبہ نے دماغ اور جسم پر مثبت اثرات مرتب کیے ہیں۔ ایپلی کیشن میں دستیاب مراقبہ کے تجربہ کار اساتذہ کی ریکارڈنگ روزانہ اعصابی راحت کی تلاش میں آپ کی مدد کرے گی۔ تعارفی کورسز اور تکمیلی چیلنجوں کے ساتھ، آپ ذہن سازی کے مراقبہ کی بنیادی باتیں سیکھیں گے۔ اس کے علاوہ، آپ کو ہر روز درخواست میں دن کے آغاز اور اختتام پر مراقبہ ملے گا۔

آپ کو درخواست میں کیا ملے گا:

- روزانہ مراقبہ کی سفارشات

- ترقیاتی اہداف (نفسیاتی تعلیم)

- تعارفی کورسز

- مختلف رجحانات کے مراقبہ

- ذہن سازی کے مراقبہ

- عادتیں بنانے میں مدد کے لیے چیلنجز

- سانس لینے کی مشقیں۔

- آرام دہ موسیقی اور فطرت کی آوازیں۔

- ماہرین کے پروفائلز

- ویڈیو کاسٹ "توجہ کے ساتھ پرسکون سر"

فوکسلی استعمال کرنے کا طریقہ: مراقبہ، پرسکون اور آرام:

- ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور چلائیں۔

- ایک اکاؤنٹ بنائیں اور لاگ ان کریں۔

- ایک تعارفی کورس، ترقیاتی مقصد اور چیلنج کا انتخاب کریں۔

- آپ کے مطابق مواد حاصل کرنے کے لیے سروے مکمل کریں۔

- اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ماہرین کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں

توجہ مرکوز: مراقبہ، پرسکون اور آرام کی خصوصیات:

- سادہ انٹرفیس

- ذاتی نوعیت کا گھر کا نظارہ

- آپ کی جیب میں اندرونی سکون کے لئے ایک ذاتی رہنما

- تھیمیٹک سائیکو ایجوکیشن اور مراقبہ کے پروگرام جو آپ کو ذہنی لچک پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

- مختلف شعبوں میں تسلیم شدہ ماہرین کے ذریعہ تخلیق کردہ نیا مواد باقاعدگی سے شامل کیا جاتا ہے۔

- آسان سوالات کے جوابات دیں اور صرف اپنے لیے روزانہ مراقبہ حاصل کریں۔

- درخواست میں 16 ریکارڈنگ کے عنوانات دستیاب ہیں۔

- بہتر سوئیں، تناؤ کم کریں اور اپنے جذبات اور پیاروں کے ساتھ تعلقات کو ٹھیک کریں۔

آپ "ڈاؤن لوڈ" پر کلک کر کے اندرونی سکون سے صرف ایک کلک کی دوری پر ہیں۔ فوکسلی انسٹال کریں اور غیر ضروری تناؤ، اعصاب اور غیر حل شدہ جذبات سے چھٹکارا حاصل کریں۔ ہمارے ماہرین کو سن کر اپنے آپ میں سکون حاصل کریں جو مشکل موضوعات میں قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کریں گے اور روزمرہ کی زندگی سے نمٹنے کے لیے آپ کو موثر ٹولز دکھائیں گے۔

زبانیں: پولش

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط:

فوکسلی ایک فعال سبسکرپشن کے ساتھ فوکسلی تک لامحدود رسائی کی پیشکش کرتے ہوئے دو خودکار تجدید سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتا ہے۔

پریمیم پیکجز، مدت کے لحاظ سے، 7- یا 14 دن کی آزمائشی مدت شامل کرتے ہیں۔

آپ کے رہائشی ملک کے لحاظ سے قیمتیں ملک سے دوسرے ملک میں مختلف ہو سکتی ہیں۔

ہمارے شرائط و ضوابط کے بارے میں یہاں مزید پڑھیں:

سروس کی شرائط: https://focusly.co/terms/

رازداری کی پالیسی: https://focusly.co/privacy-policy/