Healthy zone

صحت مند زون کے ساتھ موثر اور شفاف طریقے سے جڑیں۔

اپنی جیب میں فٹنس ٹرینر رکھنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟

صحت مند زون آپ کے تمام پٹھوں کے گروپوں کے لیے روزانہ ورزش کے معمولات فراہم کرتا ہے۔ آپ جم کو دیکھے بغیر گھر پر مسلز بنا سکتے ہیں اور خود کو فٹ اور ٹونڈ رکھ سکتے ہیں۔

اور اگر آپ کوئی ایسا شخص ہیں جو جم میں سرگرم ہے، صحت مند زون آپ کو ورزش کے ساتھ مدد کرسکتا ہے جو جم میں آپ کے پٹھوں کی نشوونما کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔

اس ایپ میں آپ کے جسم کے ہر ایک انچ کے لیے ماہرین کے ذریعہ ڈیزائن کردہ ورزشیں ہیں، جس میں ایبس، سینے، ٹانگوں، بازوؤں، کمر، کندھوں، بائسپس، ٹرائیسپس، بازوؤں، لاٹ، ٹریپس اور بٹ سے شروع ہوتا ہے۔ دن میں چند منٹ آپ کے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے ٹون کر سکتے ہیں اور گھر یا جم میں سکس پیک ایبس حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

وارم اپ اور اسٹریچنگ کے معمولات اس بات کو یقینی بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں کہ آپ سائنسی انداز میں ورزش کریں۔ متحرک تصاویر اور ویڈیو رہنمائی آپ کو ہر مشق کے ساتھ ایک مناسب شکل حاصل کرنے کے لیے ایک بہتر خیال حاصل کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔ ہمارے گھریلو ورزش اور جم ورزش پر قائم رہیں اور آپ کو صرف چند ہفتوں میں اپنے جسم میں تبدیلی نظر آئے گی۔

🟡 خصوصیات

▪️ورزش کے منصوبے

▪️ڈائیٹ آپ کے پٹھوں کو بڑھانے کا ارادہ رکھتی ہے۔

▪️500 سے زیادہ ورزش

▪️وارم اپ اور اسٹریچنگ روٹینز

▪️وزن کم کرنے کے لیے ڈائٹ پلان

▪️اپنی ورزش کی یاد دہانیوں کو حسب ضرورت بنائیں

▪️تفصیلی ویڈیو اور اینیمیشن گائیڈز

▪️ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں۔

▪️سوشل میڈیا پر اپنے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں۔

▪️فٹنس کوچ

اور شامل کرنے کے لیے، اس ایپ میں آپ براہ راست اپنے ٹرینر کے ساتھ چیٹ کر سکتے ہیں اور ورزش کے معمولات، خوراک کے منصوبوں اور بہت کچھ کے بارے میں اپنے سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

تو آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟

ہماری دنیا کے اندر ملیں گے!!