Simple

پائیدار وزن میں کمی کے لیے غذائیت، وقفے وقفے سے روزہ اور تندرستی کی کوچنگ

ہیلتھ کوچنگ ایپ جو کیلوری کی گنتی یا کھانے کی پابندیوں کے بغیر طویل مدتی وزن میں کمی فراہم کرتی ہے۔ صحت مند، پائیدار انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے طرز عمل میں تبدیلی کے ماہرین اور غذائی ماہرین کے ذریعے تربیت یافتہ — اب چلتے پھرتے فوری تاثرات کے لیے Avo Vision کے ساتھ۔

آپ کو سادہ کے ساتھ کیا ملتا ہے:

ماہرین صحت کے ذریعہ تربیت یافتہ AI کوچ

Avo™ آپ کا ان ایپ کوچ ہے، جو آپ کے وزن میں کمی کے سفر میں آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔ مثبت حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزا کوچنگ کے ساتھ، Avo کسی بھی وقت، کہیں بھی آپ کے منفرد اہداف کے مطابق ماہر کی سطح کا مشورہ فراہم کرتا ہے۔

ایوو ویژن کی طاقت

مینو، اپنے گروسری، یا اپنے اگلے کھانے کی تصویر لیں، اور فوری تجاویز، ترکیبیں اور فیڈ بیک حاصل کریں۔

آپ کو جس معلومات کی ضرورت ہے، تیز:

کیلوریز یا شوگر کے مواد کی تلاش سے گریز کریں — بس Avo Vision استعمال کریں اور رہنمائی حاصل کریں۔

تناؤ کم، کھانے کا زیادہ مزہ لیں:

Avo Vision فوٹوز کو مفید معلومات، ترکیبیں اور غذائیت سے متعلق فیڈ بیک میں بدل دیتا ہے، جس سے آپ کے وزن میں کمی کا سفر خوشگوار ہوتا ہے۔

محبت کا انتخاب، اپنے آپ سے محبت:

صرف نمبروں کے بجائے خوش اور صحت مند محسوس کرنے پر توجہ دیں۔

موقع پر حوصلہ افزائی حاصل کریں:

آپ کے پاس جو کچھ ہے اس کی بنیاد پر آسان ترکیبوں کے ساتھ اپنے اندرونی شیف کو کھولیں۔

ماہر کی حمایت یافتہ ٹولز اور تکنیک

ہمارے نقطہ نظر کی رہنمائی تازہ ترین تحقیق اور صحت، غذائیت، اور طرز عمل میں تبدیلی کے ماہرین کی عالمی ٹیم کرتی ہے۔ Avo Vision کے ساتھ، صرف ایک تصویر کے ساتھ غذائیت سے متعلق تفصیلی معلومات، ترکیبیں اور فیڈ بیک حاصل کریں۔

وزن کم کرنے کے لیے آسان، پائیدار اقدامات

Avo صحت مند، پائیدار عادات کو فروغ دینے میں آپ کی مدد کرتا ہے:

- اپنے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچیں اور برقرار رکھیں۔

- کھانے کے ساتھ صحت مند رشتہ استوار کریں۔

- اختیارات دریافت کریں اور خوشگوار زندگی گزاریں۔

خصوصیات جو آپ پسند کریں گے:

- مثبت، فعال کوچنگ گفتگو:

غذائیت، ترکیبیں، تناؤ سے نجات، ورزش اور مزید کے بارے میں معاون تجاویز حاصل کریں۔

- ذاتی غذائیت سے متعلق تاثرات:

اپنے کھانے کے بارے میں جاننے کے لیے نیوٹریشن سکور استعمال کریں اور یہ کہ وہ آپ کے اہداف کے مطابق کیسے ہیں۔

- ایوو ویژن کے ساتھ تیز تر جوابات:

تصاویر سے فوری سفارشات اور ذاتی رائے حاصل کریں۔

- فوڈ ٹریکر:

ٹائپنگ، آواز یا تصاویر کے ذریعے آسانی سے اپنے کھانے کا پتہ لگا کر عادات کو بہتر بنائیں۔

- ہائیڈریشن ٹریکر:

جسمانی اور ذہنی تندرستی کو بڑھانے کے لیے ہائیڈریٹڈ رہیں۔

- ایکٹیویٹی ٹریکر:

اپنے غذائی سفر کے ساتھ ساتھ فٹنس بنانے کے لیے جسمانی سرگرمی کو ٹریک کریں۔

- وزن کم کرنے والا ٹریکر:

اپنی پیشرفت کو ٹریک کرکے متحرک رہیں۔

- لچکدار وقفے وقفے سے روزہ رکھنا:

کیلوری کی گنتی کے بغیر، کب کھانا ہے اس پر توجہ مرکوز کرکے وزن کم کریں۔

- ماہرین کے مضامین کو سمجھنے میں آسان:

غذائیت، جسمانی سرگرمی، روزہ، ذہنیت، اور مزید کے بارے میں جانیں۔

- بروقت یاد دہانی:

روزہ رکھنے، کھانے سے باخبر رہنے، تندرستی اور ہائیڈریشن پر توجہ مرکوز رکھیں۔

- ایپ انٹیگریشنز:

اپنے قدموں، وزن، پانی کی مقدار، اور نیند کے ڈیٹا کو مطابقت پذیر بنانے کے لیے اپنی پسندیدہ ہیلتھ ٹریکنگ ایپس کے ساتھ آسانی سے سادہ کو جوڑیں۔

ان تمام خصوصیات تک مکمل رسائی کے لیے، پریمیم سبسکرپشن حاصل کریں۔

رکنیت کی تفصیلات:

خریداری کی تصدیق پر ادائیگی آپ کے Play اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ سبسکرپشن کی مدت ختم ہونے سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے آپ کے Play اکاؤنٹ کی ترتیبات میں خودکار تجدید کو بند نہ کر دیا جائے۔ اگر آپ مفت آزمائشی مدت کے دوران سبسکرپشن خریدتے ہیں تو مفت ٹرائل کا کوئی بھی غیر استعمال شدہ حصہ، اگر پیش کیا جائے تو ضبط کر لیا جائے گا۔

مزید معلومات کے لیے، براہ کرم گوگل پلے سپورٹ ملاحظہ کریں: https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?sjid=13036779822414607866

رازداری کی پالیسی: simple.life/privacy.htm](http://simple.life/privacy.htm

استعمال کی شرائط: simple.life/tos.htm](http://simple.life/tos.htm

اب بھی پڑھ رہے ہیں؟ ہمیں اس توانائی سے پیار ہے۔ آپ کو بھی فلاح و بہبود کی وہی خواہش ہونی چاہیے جیسی ہم کرتے ہیں۔ جلد ہی ملیں گے!