Yoga Mudras

دس انتہائی اہم یوگا مدراس جن کی وجہ سے زندگی میں حیرت انگیز صحت سے متعلق فوائد حاصل ہوسکتے ہیں ..

ایک मुद्रा (سنسکرت: "مہر") ہندومت اور بدھ مت میں ایک علامتی یا رسمی اشارہ ہے۔ جبکہ کچھ مادریوں میں سارا جسم شامل ہوتا ہے ، زیادہ تر ہاتھوں اور انگلیوں سے انجام دیئے جاتے ہیں۔

مودی (سنسکرت) ہندوستانی مذاہب اور تاؤ مت کے نقش نگاری اور روحانی مشق میں کام کرنے والا "روحانی اشارہ" اور متحرک "صداقت کا مہر" ہے۔

مدر ہند اور بدھ مت کی روایات میں استعمال ہونے والے بازو ، ہاتھ اور جسمانی پوزیشنیں ہیں۔ عظیم بدھ مادری کے استعمال کو جانتے تھے اور ان رسمی اشاروں کا استعمال کرتے ہوئے اکثر ان کی تصویر کشی کی جاتی ہے۔

کنگ فو کے مختلف اقسام میں ان مداروں کی طرح پوزیشن ہوتی ہے۔ تانترک کی باقاعدہ رسومات میں 108 مدرا استعمال ہوتے ہیں۔ ہندوستانی کلاسیکی رقص میں مدرا بھی مستعمل ہیں۔ بھارتناتیم میں دو سو سے زیادہ اور موہینیٹم میں 250 سے زیادہ مدرا ہیں۔