Yoga Mudras

Mười điều cần thiết nhất Mudras Yoga có thể dẫn đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời trong cuộc sống ..

Một Mudra (tiếng Phạn: "con dấu") là một cử chỉ tượng trưng hay lễ nghi trong Ấn Độ giáo và Phật giáo. Trong khi một số Mudras liên quan đến toàn bộ cơ thể, hầu hết được thực hiện với những bàn tay và ngón tay.

Mudra (Sanskrit) là "cử chỉ thiêng liêng" và tràn đầy năng lượng "con dấu của tính xác thực" làm việc trong các hình tượng và thực hành tâm linh của các tôn giáo và Đạo giáo Ấn Độ.

Mudras là cánh tay, bàn tay và cơ thể vị trí sử dụng trong truyền thống của Ấn Độ giáo và Phật giáo. Đức Phật vĩ đại biết việc sử dụng mudras và thường được mô tả bằng những cử chỉ nghi lễ.

Nhiều hình thức Kung Fu chứa các vị trí giống với những Mudras. 108 mudras được sử dụng trong các nghi lễ Tantric thường xuyên. Mudras cũng được sử dụng trong múa cổ điển Ấn Độ. Hiện có hơn 200 mudras trong Bharatanatyam và hơn 250 trong Mohiniattam.