Yoga Mudras

สิบ Mudras โยคะที่สำคัญที่สุดที่สามารถทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าตื่นตาตื่นใจในชีวิต ..

Mudra (ภาษาสันสกฤต: "ประทับตรา") เป็นสัญลักษณ์แสดงท่าทางหรือพิธีกรรมในศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธ ในขณะที่บาง Mudras เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมดส่วนใหญ่จะดำเนินการกับมือและนิ้วมือ

Mudra (แซน) คือ "ท่าทางจิตวิญญาณ" และมีพลัง "ตราประทับของแท้" ที่ใช้ในการยึดถือและปฏิบัติทางจิตวิญญาณของศาสนาเต๋าและอินเดีย

Mudras มีแขนตำแหน่งมือและร่างกายใช้ในประเพณีของศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธ พระพุทธรูปที่ดีรู้ว่าการใช้งานของ mudras และมักจะเป็นภาพใช้ท่าทางพิธีกรรมเหล่านี้

รูปแบบต่างๆ Kung Fu มีตำแหน่งเหมือนกันกับเหล่า Mudras 108 mudras ที่ใช้ในพิธีกรรม Tantric ปกติ Mudras ยังใช้ในการเต้นรำคลาสสิกอินเดีย มีอยู่มากกว่า 200 mudras ใน Bharatanatyam และกว่า 250 ใน mohiniattam