Heart Rate Zone - P

Sẽ giúp bạn tập luyện trong vùng nhịp tim được đặt trước

Ứng dụng sẽ kết nối với màn hình nhịp tim dựa trên Bluetooth (KHÔNG ANT + / Garmin).

Ứng dụng này có hai chức năng:

- 1. Để cho phép bạn làm việc trong vùng nhịp tim, bằng cách đặt ngưỡng cao và thấp.

- 2. Để đo biến thể Heart Beat (HRV), điều này có thể giúp bạn tối ưu hóa thời gian phục hồi và tần suất luyện tập.

Dữ liệu được tạo ra có thể được truy cập trên điện thoại trong thư mục / Documents / HeartRateZone.

Hai bài viết về HRV:

- https://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_varabilities

- https://ourared.com/love-rate-varabilities-basics/