Tập luyện tại nhà - Giảm Cân

Chỉ với vài phút tập thể dục mỗi ngày để có thân hình săn chắc

Bạn đang tìm kiếm một cơ bụng sáu múi? Hay đơn giản bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng cho những ngày làm việc mệt mỏi?

Ứng dụng này sẽ có tất cả các kế hoạch để giúp bạn đạt được điều đó.

Các bài tập tại nhà trong ứng dụng được lập kế hoạch bởi các chuyên gia của chúng tôi và nhắm mục tiêu vào tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ với vài phút tập thể dục mỗi ngày, trong 30 ngày bạn không cần đến phòng tập mà vẫn có được cơ bụng 6 múi. Tất cả đều có trong ứng dụng tập gym tại nhà mà không cần thiết bị. Bạn sẽ không chỉ là một huấn luyện viên cá nhân, bạn có thể theo dõi những thay đổi của cơ thể ngay trong ứng dụng với đồ thị theo dõi cân nặng, theo dõi cân nặng và theo dõi vòng eo.

Huấn luyện viên cá nhân tại nhà

Ứng dụng bao gồm hơn 250 bài tập tại nhà mà không cần thiết bị. Hoặc bạn cũng có thể tập thể dục với một hoặc hai quả tạ. Tất cả các bài tập được lập kế hoạch bởi các chuyên gia của chúng tôi phù hợp cho tất cả mọi người từ người mới bắt đầu đến các chuyên gia. Bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi, chỉ cần điện thoại cài app tập tại nhà là bạn có thể tham gia các khóa tập thể dục mà mình mong muốn như tập cơ bụng tại nhà 30 ngày, tập cơ toàn thân 30 ngày, tập ngực tại nhà 30 ngày.

Huấn luyện viên cá nhân 3D

Tất cả 250 bài tập tại nhà trong ứng dụng đều được mô phỏng bằng video Full HD 3d, bạn có thể dễ dàng theo dõi từng động tác như một huấn luyện viên cá nhân.

Săn chắc cơ thể tại nhà

Các bài tập được chia thành các nhóm cơ chính như cơ bụng, cơ ngực, cơ lưng, cơ tay, cơ vai. Bạn có thể dễ dàng chọn vị trí mà bạn muốn tăng cơ. Các bài tập của chúng tôi được sắp xếp theo trình tự và có đầy đủ các bước khởi động và kéo căng cơ theo một khóa học. Chỉ với vài phút luyện tập mỗi ngày là bạn có thể sở hữu một thân hình đẹp và hơn hết là một năng lượng dồi dào cho ngày mới, hãy thư giãn trước khi đi ngủ.

Tính năng

* Tự động ghi lại lịch sử tập luyện

* Biểu đồ theo dõi cân nặng

* Biểu đồ theo dõi mức tiêu thụ năng lượng

* Biểu đồ theo dõi chu vi vòng eo

* Tùy chỉnh bài tập

* Giảm cân tại nhà trong 30 ngày