How to Do a Shiatsu Massage

Mọi thứ bạn cần biết về mát-xa Shiatsu!

Mọi thứ bạn cần biết về mát-xa Shiatsu!

Massage Shiatsu là một cách lý tưởng để những người bị căng thẳng, đau đớn hoặc thậm chí có nhiều dạng bệnh lý khác nhau được giải tỏa.

Kỹ thuật xoa bóp toàn diện của Nhật Bản này được biết đến với tác dụng làm dịu và điều trị một số bệnh bằng cách nhắm vào các điểm áp lực trong cơ thể con người. Với thao tác hiệu quả của các mô mềm của cơ thể, những kỹ thuật xoa bóp shiatsu cơ bản này có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của một người tích cực tham gia vào nó.

Shiatsu là một hình thức xoa bóp trong đó nhà trị liệu xoa bóp nhắm vào nhiều bộ phận của cơ thể bằng cách sử dụng ngón tay, lòng bàn tay và ngón cái của mình để chữa lành và điều chỉnh cơ thể. Đó là một hình thức thư giãn, giảm căng thẳng và thậm chí là điều trị bệnh/đau. Một số bệnh có thể điều trị bằng Shiatsu là viêm khớp, các vấn đề về khớp, đau thần kinh tọa, đau cổ & lưng cấp tính và mãn tính, viêm xoang và viêm phế quản. Nhìn chung, kỹ thuật này liên quan đến việc tạo áp lực lên các điểm trên cơ thể để chữa lành chúng bằng cách tạo ra dòng năng lượng & điều chỉnh tất cả những bất hòa trong cơ thể. Các buổi mát-xa thường kéo dài từ 45 phút đến một giờ. Ngoài ra, bạn có thể kiểm soát áp lực bằng cách nói với nhà trị liệu phù hợp.