JDs OTZ Academy

Ứng dụng tập thể dục

Với Ứng dụng Học viện OTZ của J.D., bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình đào tạo, dinh dưỡng và tư duy phù hợp.

Chúng tôi sẽ tùy chỉnh cụ thể chương trình của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu về thể lực và sức khỏe của mình!

Bạn có thể theo dõi và theo dõi các buổi tập luyện, dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình – tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên cá nhân.

ĐẶC TRƯNG

- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện.

- Nhận bản sao miễn phí cuốn sách điện tử của tôi, "Từ

Đấu tranh để có được sức mạnh: Một khối cơ bắp

Phong trào vì quần chúng."

- Huấn luyện theo các video tập thể dục và tập luyện.

- Theo dõi bữa ăn của bạn và làm thức ăn tốt hơn

sự lựa chọn.

- Luôn cập nhật thói quen và suy nghĩ hàng ngày của bạn

bàn thắng.

- Theo dõi các mục tiêu và tiến độ về sức khỏe và thể lực.

- Nhận giấy chứng nhận thành tích và

hoàn thành các mốc quan trọng đã đạt được.

- Cúp được trao lâu dài

những thách thức.

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực.

- Nhận cuộc gọi huấn luyện 1:1 và hai tuần một lần

cuộc gọi nhóm.

- Nhận quyền truy cập vào Facebook riêng tư của chúng tôi

nhóm.

- Theo dõi số đo cơ thể và lấy

hình ảnh tiến độ.

- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho

tập luyện và hoạt động theo lịch trình.

- Sử dụng Apple Watch của bạn để theo dõi quá trình tập luyện,

các bước, thói quen và nhiều thứ khác ngay từ cổ tay của bạn.

- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác

như Garmin, Fitbit và

Thiết bị MyFitnessPal để theo dõi

tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng và số liệu thống kê về cơ thể

và thành phần.

Tải ứng dụng ngay hôm nay!